Synchroniser le mouvement et la respiration | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha yoga, Yoga Vinyasa

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Synchroniser le mouvement et la respiration

Voici une courte pratique de yoga pour vous aider à synchroniser le mouvement et la respiration. Commencez avec des mouvements simples, puis pratiquez cette coordination dans des mouvements plus dynamiques, vers les salutations au soleil.

La synchronisation du mouvement avec la respiration est au cœur de la pratique du yoga. Cela nous aide à vraiment habiter le corps, et à toujours rester conscient de la respiration.

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (7)

severine le 17/04/2020

Cette séance est magique et émouvante. Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 20/04/2020

Oh, merci Séverine !

Pauline le 03/04/2020

Explications très claires. Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 06/04/2020

Merci Pauline ! En effet il n'est pas si facile de synchroniser les mouvements du corps et la respiration. Je suis heureuse de pouvoir proposer cette petite exploration dans cette séance

Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci Aurelia, c'est un vrai plaisir de pratiquer avec vous tous, même à travers l'écran

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Aurelia le 03/05/2017

Je trouve que le retour aux sources est toujours profitable et c' en est un. Namasté Delphine.

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Sara le 15/01/2017

Quel moment de douceur - à pratiquer à tout moment de la journée afin de se détendre et de reconnecter avec la respiration. Merci Delphine.

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Invité
05/06/2020
 
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