Détente et douceur
Dans cette séance de 10 minutes de Yoga Nidra, Diane vous aide à vous poser et ramener la douceur en vous.
Une courte pratique à pratiquer à tout moment. Il suffit de trouver un endroit calme pour vous installer confortablement et vous laisser guider dans ce voyage intérieur. Quelques instants de simplicité, de détente et de douceur.
- Style Yoga Nidra
- Enseignant Diane Duhamel
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 10 minutes
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commentaires (4)
Merci pour cette séance courte mais qui ramène tout mon corps et mon esprit dans une vrai sérénité. Merci
Merci Marie-France pour votre témoignage
! A bientôt !
Merci Diane pour ce moment de détente après une journée de télétravail très chargée
Bonjour Marie-France. Contente que le yoga vous accompagne au mieux dans le contexte et ces nouvelles habitudes de vie ! A bientôt !