Détente et douceur | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Yoga Nidra

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Détente et douceur

Dans cette séance de 10 minutes de Yoga Nidra, Diane vous aide à vous poser et ramener la douceur en vous.

Une courte pratique à pratiquer à tout moment. Il suffit de trouver un endroit calme pour vous installer confortablement et vous laisser guider dans ce voyage intérieur. Quelques instants de simplicité, de détente et de douceur.

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Style Yoga Nidra
Enseignant Diane Duhamel
Intensité Relaxation & méditation
Niveau Pour tous
Durée 10 minutes

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