Cultiver sa lumière intérieure

Cultiver sa lumière intérieure | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Nidra Cultiver sa lumière intérieure | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Nidra
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Avec cette séance de Yoga Nidra, vivez une relaxation profonde et guidée dans votre espace intérieur, où nous allons venir installer une flamme dans des points-clés du corps.

  • Style : Yoga Nidra
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga

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  • Style : Méditation, Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
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  • Intensité : Relaxation & méditation
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  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 10 minutes

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CasaYoga.tv
emmanuelle le 21/11/2023

bonjour Delphine, merci pour ce beau nidra. je n'ai pas réussi à retrouver les 61 points clé . 20 doigts et pieds, 7 chakras et 12 articulations, ça fait 39. merci pour ton 'éclairage' ;-)

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 25/11/2023

Bonjour Emmanuelle, ces 61 points sont en dehors du système des chakras. Par contre quand on passe 2 fois sur un point on compte 2. Par exemple le coude droit est compté 2 fois.
Et on arrive bien à 61 ! Happy Happy

CasaYoga.tv
Claudine le 22/05/2021

Merci pour cette relaxation très apaisante _/_

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 26/05/2021

Merci Claudine. si vous la pratiquez régulièrement vous verrez qu'elle est aussi très régénérante, grâce à cette lumière intérieure ! Namasté Soleil

CasaYoga.tv
Catherine le 13/01/2021

Merci Delphine pour cette méditation ! SoleilNamastéCœur
La lumière est là Happy

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 14/01/2021

Merci Cathie, je ne doute pas que la lumière soit en toi ! Happy Namasté

CasaYoga.tv
Invité
25/05/2024
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  • Cœur
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