Cultiver sa lumière intérieure
Avec cette séance de Yoga Nidra, vivez une relaxation profonde et guidée dans votre espace intérieur, où nous allons venir installer une flamme dans des points-clés du corps.
- Style Yoga Nidra
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 25 minutes
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Matériel recommandé
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Une courte méditation axée sur le lâcher-prise, idéale pour accompagner les séances du Parcours Yoga Détox.
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Méditation avec Delphine Denis
Dans cette séance de 10 minutes de Yoga Nidra, Diane vous aide à vous poser et ramener la douceur en vous.
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 10 minutes
Yoga Nidra avec Diane Duhamel
Vous avez une question
Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
Merci Delphine pour cette méditation !
La lumière est là
Merci Cathie, je ne doute pas que la lumière soit en toi !
