Retrouver l'harmonie | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Yoga Nidra

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Retrouver l'harmonie

Diane vous guide dans cette séance de Yoga Nidra construite autour de la pratique de relaxation des 61 points.

En posant votre attention sur ces 61 points de votre corps, vous y installez présence et relâchement.

Vous installez également un Sankalpa sur le thème de l'harmonie pour la laisser se diffuser en vous tout au long de la séance. Diane vous parle du concept de Sankalpa, cher au yogis, un peu plus en détail dans cet article.

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CasaYoga.tv
Anne-Lise le 04/02/2021

Belle fin de journée après cette séance de détente totale. Je me suis délestée des pensées parasites et ai trouvé un calme intérieur après une journée compliquée
Merci infiniment Diane _/_

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 05/02/2021

Quelle bonne nouvelle, Anne-Lise ! Notre mission est alors remplie à bientôt