Retrouver la joie | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Méditation, Yoga Nidra

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Retrouver la joie

Voici une séance de yoga nidra, une relaxation profonde et guidée qui vous aidera à vous ressourcer tout en retrouvant la joie en vous.

Confortablement installé sur le dos, suivez le chemin que vous propose Diane pour détendre toutes les parties de votre corps, avant de vous connecter à une énergie plus joyeuse. Un nidra pour se défatiguer et retrouver l'enthousiasme.

Merci à Manduka pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (23)

Marie le 17/02/2020

Merci pour cette séance pleine de sourires ! J'en ai énormément besoin en ce moment car je viens d'apprendre que j'ai une maladie grave. Une séance très ressourçante qui m'a apporté plein de joie et force

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Diane le 10/03/2020

Merci Marie pour votre témoignage qui me touche. Je suis heureuse que cette séance vous ai apporté de la joie et du courage. Je suis sûre que le yoga sera un précieux allié pour mieux vivre ce moment difficile. N'hésitez pas si vous avez des questions lors de vos prochaines pratiques. A bientôt !

Marie-France le 10/11/2019

Après un moment très stressant et un peu d'épuisement, impressionnant, je me suis sentie revivre, le calme, la détente se sont d'abord installés, puis la joie m''a rempli. Un grand merci !

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Diane le 22/11/2019

Merci à vous Marie-France de partager avec nous votre ressenti. Le Yoga Nidra est une pratique passionnante et profondément ressourçante ! De nouvelles séances de nidra sont désormais disponibles sur CasaYoga.tv ! Profitez-en bien

Françoise le 29/10/2019

Un grand merci, séance bienfaisante et réparatrice

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Diane le 09/11/2019

Merci Françoise pour votre témoignage ; le Nidra est une pratique très ressourçante en effet. Pratiqué régulièrement, il permet vraiment de trouver un bon équilibre au quotidien ! A bientôt

Diane le 09/11/2019

Merci Annick, c'est vrai lorsque l'on enseigne, se ressourcer est essentiel. Je suis ravie que ce cours t'ait fait tant de bien ! A bientôt

Laurence le 09/05/2019

Un grand merci Diane! Les séances de yoga nidra de ma super prof de yoga me manquaient tellement… J'ai retrouvé quelques instants ce même état au son de votre voix.

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Diane le 15/05/2019

Je suis ravie Laurence que vous ayez pu replonger dans la magnifique expérience du yoga nidra ! C'est une pratique tellement ressourçante ! Profitez-en bien. A bientôt !

Chantal le 29/03/2019

Vraiment parfait pour se retrouver s’apaiser :

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Diane le 04/04/2019

Merci Chantal. C'est si important de se retrouver, d'être simplement avec soi-même, dans le calme. Je vous souhaite de bonnes pratiques sur CasaYoga.tv !

Aurelia le 29/03/2019

Un vendredi soir, bien fatigues mon compagnon et moi, nous avons fait cette séance et nous avons rechargé nos batteries à plat. Quand même pas pour aller danser toute la nuit, mais pour préparer un repas ensemble et retrouver la vie de famille tranquillement. Merci beaucoup et bon WE !

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Diane le 04/04/2019

Bonjour Aurélia. Quelle bonne idée de pratiquer ce yoga Nidra ensemble Une bonne manière d'être sur la même longueur d'ondes, dans le calme et dans la joie ! A bientôt !

Xavier le 10/03/2019

Un grand moment et un grand merci !

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 11/03/2019

Merci pour ce retour d'expérience Xavier, vous accompagner sur la voie du bien-être est notre plus belle mission Nous sommes à votre disposition si vous avez la moindre question, à bientôt !

Laurence le 22/12/2018

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 27/12/2018

Ravie que vous ayez passé un bon moment avec cette séance, Laurence ! A bientôt

Diane le 15/10/2018

Merci Laureline pour votre petit mot. Ce soleil est comme un petit clin d'œil de la nature ! On dirait que vous avez choisi le bon moment pour vous faire du bien ;)

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Laureline le 14/10/2018

Merci pour cette douce relaxation qui permet de retrouver sa bonne humeur. Le soleil a également refait son apparition à travers ma fenêtre pendant ce yoga nidra.

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 16/07/2018

Merci pour ce chouette témoignage, Rafik ! Toujours un plaisir de vous avoir parmi nous Belle pratique cet été !

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Rafik le 13/07/2018

super séance ! vers la fin des smileys se sont formés sur mon corps "sur demande", c'était marrant , je pensais à mes bras et flop flop flop des smileys partout, et ainsi de suite sur tout mon corps merci pour ce sourire que tu m'as aidé à retrouver !

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Diane le 28/05/2018

Merci Matthieu pour votre commentaire ! En effet, le nidra permet de recharger les batteries dès que l'on sent la fatigue arriver. Cette pratique peut ensuite devenir une vraie routine anti-fatigue !

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Matthieu le 24/05/2018

Séance parfaite quand on est en milieu de semaine et qu'on commence à sentir la fatigue s'installer

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Invité
27/10/2020
 
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