Retrouver la joie
Voici une séance de yoga nidra, une relaxation profonde et guidée qui vous aidera à vous ressourcer tout en retrouvant la joie en vous.
Confortablement installé sur le dos, suivez le chemin que vous propose Diane pour détendre toutes les parties de votre corps, avant de vous connecter à une énergie plus joyeuse. Un nidra pour se défatiguer et retrouver l'enthousiasme.
Merci à Manduka pour la tenue de yoga.
- Style : Méditation, Yoga Nidra
- Enseignant : Diane Duhamel
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 22 minutes
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- Durée : 30 minutes
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Vous avez une question
Un grand merci pour ce beau moment, Diane
Merci pour cette séance pleine de sourires ! J'en ai énormément besoin en ce moment car je viens d'apprendre que j'ai une maladie grave. Une séance très ressourçante qui m'a apporté plein de joie et force
Merci Marie pour votre témoignage qui me touche. Je suis heureuse que cette séance vous ai apporté de la joie et du courage. Je suis sûre que le yoga sera un précieux allié pour mieux vivre ce moment difficile. N'hésitez pas si vous avez des questions lors de vos prochaines pratiques. A bientôt !
Après un moment très stressant et un peu d'épuisement, impressionnant, je me suis sentie revivre, le calme, la détente se sont d'abord installés, puis la joie m''a rempli. Un grand merci !
Merci à vous Marie-France de partager avec nous votre ressenti. Le Yoga Nidra est une pratique passionnante et profondément ressourçante ! De nouvelles séances de nidra sont désormais disponibles sur CasaYoga.tv ! Profitez-en bien
Un grand merci, séance bienfaisante et réparatrice
Merci Françoise pour votre témoignage ; le Nidra est une pratique très ressourçante en effet. Pratiqué régulièrement, il permet vraiment de trouver un bon équilibre au quotidien ! A bientôt
Merci Annick, c'est vrai lorsque l'on enseigne, se ressourcer est essentiel. Je suis ravie que ce cours t'ait fait tant de bien ! A bientôt
Un grand merci Diane! Les séances de yoga nidra de ma super prof de yoga me manquaient tellement… J'ai retrouvé quelques instants ce même état au son de votre voix.
Je suis ravie Laurence que vous ayez pu replonger dans la magnifique expérience du yoga nidra ! C'est une pratique tellement ressourçante ! Profitez-en bien. A bientôt !
Vraiment parfait pour se retrouver s’apaiser :
Merci Chantal. C'est si important de se retrouver, d'être simplement avec soi-même, dans le calme. Je vous souhaite de bonnes pratiques sur CasaYoga.tv !
Un vendredi soir, bien fatigues mon compagnon et moi, nous avons fait cette séance et nous avons rechargé nos batteries à plat. Quand même pas pour aller danser toute la nuit, mais pour préparer un repas ensemble et retrouver la vie de famille tranquillement. Merci beaucoup et bon WE !
Bonjour Aurélia. Quelle bonne idée de pratiquer ce yoga Nidra ensemble
Une bonne manière d'être sur la même longueur d'ondes, dans le calme et dans la joie ! A bientôt !
Un grand moment et un grand merci !
Merci pour ce retour d'expérience Xavier, vous accompagner sur la voie du bien-être est notre plus belle mission
Nous sommes à votre disposition si vous avez la moindre question, à bientôt !
Ravie que vous ayez passé un bon moment avec cette séance, Laurence ! A bientôt
Merci Laureline pour votre petit mot. Ce soleil est comme un petit clin d'œil de la nature ! On dirait que vous avez choisi le bon moment pour vous faire du bien ;)
Merci pour cette douce relaxation qui permet de retrouver sa bonne humeur. Le soleil a également refait son apparition à travers ma fenêtre pendant ce yoga nidra.
Merci pour ce chouette témoignage, Rafik ! Toujours un plaisir de vous avoir parmi nous
Belle pratique cet été !
super séance ! vers la fin des smileys se sont formés sur mon corps "sur demande", c'était marrant , je pensais à mes bras et flop flop flop des smileys partout, et ainsi de suite sur tout mon corps
merci pour ce sourire que tu m'as aidé à retrouver !
Merci Matthieu pour votre commentaire ! En effet, le nidra permet de recharger les batteries dès que l'on sent la fatigue arriver. Cette pratique peut ensuite devenir une vraie routine anti-fatigue !
Séance parfaite quand on est en milieu de semaine et qu'on commence à sentir la fatigue s'installer