La respiration alternée

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La respiration alternée

Pratiquez avec Emma la respiration alternée, Nadi Shodana, pour équilibrer le masculin et le féminin et retrouver de l'énergie tout en restant calme.

C'est un exercice de pranayama qui vous apportera beaucoup dans votre quotidien et dans votre vie.

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Invité
19/06/2019
 
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