Pratique courte du matin

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Pratique courte du matin

Une pratique courte du matin, pour réveiller l'énergie et la faire circuler dans tout le corps. Une pratique complète quand vous avez peu de temps et idéale pour bien démarrer la journée !

Delphine vous partage sa pratique de yoga vinyasa lorsqu'elle n'a pas beaucoup de temps : respiration, salutations au soleil et postures qui ouvrent les hanches, debout et au sol. Tous les bienfaits du yoga sont là !

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commentaires (5)

elise le 02/05/2017

Merci pour cette séance ! Cette pratique est très agréable le matin sans prendre beaucoup de temps.

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elise le 02/05/2017

Merci pour cette séance ! Cette pratique est très agréable le matin sans prendre beaucoup de temps.

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Fiona le 11/11/2017

Merci pour cette pratique dynamisante pour les matins pressés

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Fiona le 11/11/2017

Merci pour cette pratique dynamisante pour les matins pressés

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/04/2018

Merci à vous, Fiona, de pratiquer à nos côtés ! Avez-vous vu aussi notre programme "Pratiques courtes du matin" ? Plein d'autres séances pour varier les plaisirs à bientôt !

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Invité
18/08/2019
 
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