Pratique courte du matin
Une pratique courte du matin, pour réveiller l'énergie et la faire circuler dans tout le corps. Une pratique complète quand vous avez peu de temps et idéale pour bien démarrer la journée !
Delphine vous partage sa pratique de yoga vinyasa lorsqu'elle n'a pas beaucoup de temps : respiration, salutations au soleil et postures qui ouvrent les hanches, debout et au sol. Tous les bienfaits du yoga sont là !
Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
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J'ai adoré cette séance! Ça m'a permis de bien étirer mon corps pour le réveiller, lui qui était tout rouillé ce matin! Merci Delphine!
Merci Marie ! Dans le même style, une toute nouvelle séance vient de sortir suite au Challenge Yoga du matin de cette semaine : Se mettre en mouvement. Belle journée !
Quel super cours ! Ça dynamise vraiment, j’adore, merci Delphine
Bonjour Francine, il est très dynamisant en effet !
J'aime beaucoup cette séance qui est complète, agréable et dynamisante. C'est plaisant d'avoir des séances courtes de yoga dynamique ou doux qu'on peut pratiquer le matin les jours de travail car cela permet d'intégrer le yoga dans notre quotidien. Merci beaucoup Delphine.
Merci Sandra ! Et oui, et on en propose un grand nombre sur CasaYoga.tv ! Un nouveau Parcours avec des séances courtes arrive dans quelques jours...
Merci à vous, Fiona, de pratiquer à nos côtés ! Avez-vous vu aussi notre programme "Pratiques courtes du matin" ? Plein d'autres séances pour varier les plaisirs
à bientôt !
Merci pour cette pratique dynamisante pour les matins pressés
Merci pour cette pratique dynamisante pour les matins pressés
Merci pour cette séance ! Cette pratique est très agréable le matin sans prendre beaucoup de temps.
Merci pour cette séance ! Cette pratique est très agréable le matin sans prendre beaucoup de temps.