Spécial canicule : relaxation et pranayama

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Cette séance est issue du replay du Live du samedi 9 juillet, dans une version plus courte gardant la partie relaxation, pranayama et méditation.

Retrouvez de la fraicheur et une belle énergie calme dans cette séance qui commence par une longue relaxation, puis intègre un exercice de pranayama pour retrouver de l'énergie même lorsqu'il fait chaud, et venir se ressourcer près de notre lac intérieur !

  • Style : Hatha Yoga doux, Pranayama
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture

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REPLAY du Cours Live spécial été / canicule

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Spécial canicule : séance au sol

  • Style : Hatha Yoga doux, Pranayama
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 55 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
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Spécial canicule : séance en mouvement

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CasaYoga.tv
marianne le 03/08/2022

Merci pour cettecseance très agréable à tout moment de la journée, sous un arbre ou pas !
Happy

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 03/08/2022

Merci Marianne, j'aime beaucoup aussi ces séances en douceur et intériorité... Namasté

CasaYoga.tv
Invité
09/08/2022
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