Respiration yogique complète

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Delphine vous emmène à la découverte de la respiration yogique complète, une respiration en 3 étages. Une excellente façon de se détendre, de retrouver de l'énergie, et de développer peu à peu une respiration plus efficace et nourrissante.

Dans cette pratique, vous utilisez toute votre capacité pour inspirer et expirer complètement. Prenez le temps de ressentir chaque partie du corps qui s'engage dans la respiration, afin de vivre pleinement votre souffle !

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

Style : Pranayama
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Pour tous
Durée : 18 minutes
Matériel recommandé :

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