Salutations au soleil en toute fluidité

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Cette séance fait partie du Parcours Salutations au soleil.

Trouvez présence, fluidité et connexion dans ces salutations très simples, au rythme de la respiration.

Dans cette séance, Delphine vous guide vers la version la plus simple qui soit des salutations au soleil. En s'affranchissant du coté technique et physique de certaines postures des salutations classique, cette salutation nous permet de trouver plus facilement présence, fluidité et connexion, au rythme de la respiration.

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
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Fabiana le 26/05/2022

J'adore ☆
J'ai pu suivre en respectant ma respiration, aussi j'ai réussi à ramener le pied devant sans effort, je suis super contente, car cela m'empêchait d'avoir un rythme constant.
J'ai beaucoup rigolé au "jettez le pied droit" Happy
Merci beaucoup ♡♡♡

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Delphine de CasaYoga.tv le 01/06/2022

Super, bravo Fabiana ! Et... j'ai vraiment dit "jetez le pied" ? Ca m'étonne.. Happy

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Marie le 23/09/2021

Super séance pour bien commencer la journée! Merci Delphine!

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Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Merci Marie ! Oui c'est une belle façon de partir du bon pied ! SoleilSoleil

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Céline le 18/09/2021

Cette séance est celle que je préfère quand je suis trop fatiguée le matin (période menstruelle par exemple) ou quand j'ai peu de temps. Elle permet un réveil du corps et de l'esprit et apporte de l'enthousiasme pour la journée.
Merci beaucoup Delphine.

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Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Merci Céline ! En effet oui, ça peut être une bonne pratique courte du matin :-)

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Corynne le 13/06/2021

Merci Delphine, vous nous accompagnez et nous guidez avec une présence qui se ressent et vous m'avez permis d'être encore plus présente à moi aussi. Petite séance parfaite pour faire circuler l'énergie dès le matin.

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/06/2021

Merci Corynne ! C'est en effet une petite séance parfaite pour le matin :-) Avez-vous essayé les autres salutations de la série ? Happy

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Invité
29/11/2022
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