Pratique intense pour s'envoler vers Bhujapidasana

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Pratique intense pour s'envoler vers Bhujapidasana

Suivez Benoît dans un pratique intense et pédagogique qui vous mènera à la posture de Bhujapidasana, la posture en appuis sur les bras.

Une séance complète pour comprendre, pratiquer et intégrer les actions à mettre en place pour cette posture. Un vinyasa pour construire des appuis solides et développer une grande force dans sa pratique !

 

commentaires (7)

Veronique le 21/12/2016

Merci Benoit C'etait tres pédagogique et fluide

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Delphine de CasaYoga.tv le 30/12/2016

Merci Véronique ! Les séances que proposent Benoît sont toujours très pédagogiques, dynamiques et intenses ! Je ne m'étonne pas que tu aies choisi celle-ci :-)

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Jackye le 19/02/2017

un grand merci Benoît, intense mais agréable, bonne séance. à recommencer prochainement.

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Delphine de CasaYoga.tv le 01/03/2017

Merci Jackye !

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Aurelia le 14/04/2017

Je m'etais reserve cette seance pour le vendredi saint mais ce ne fut pas un chemin de croix, juste une vraie meditation actee qui m'a permis de reprendre mon chemin de yoga. J'ai vraiment aime la rigueur dans les termes, dans les guidages, la respiration et les bandhas, la progression, les enchainements et les variations pour chacun. J'ai également apprécié ne pas m'attendre a ce qui suivait, car il y a de la créativité et qqc de très personnel dans cette seance. Quand un maitre a autant de respect pour son élève, celui-ci ne se sent pas écrasé et a plus de facilite a revenir a lui-meme, a sa propre pratique, pour experimenter et progresser. C'est ce qui m'est arrive, alors mille mercis.

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Céline le 03/07/2017

Je pense qu'il manque un coté de ardha chandrasana, non ?

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Delphine de CasaYoga.tv le 04/07/2017

Ah oui en effet Céline ! Ce sont des choses qui arrivent :-)

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Invité
26/03/2019
 
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