Retrouver son centre | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

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Retrouver son centre

Valentine vous propose une séquence de yoga Vinyasa axée sur le centre du corps, pour activer toute cette région du corps et retrouver son centre.

Une pratique simple de fentes, torsions et équilibres où vous mobiliserez le centre du corps pour sentir et développer cette force profonde et puissante.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (10)

Adeline le 06/05/2020

Séance intense et efficace ! J'ai eu un peu de mal sur la fin avec les postures d'équilibre car je commençais à fatiguer. Mais sinon top !

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Valentine le 07/05/2020

Bravo Adeline, c'est une séance en effet intense. Pour maîtriser les équilibres, il faut essayer de maîtriser cette intensité au début en ciblant l'engagement musculaire et bien se centrer sur sa respiration belle séance !

Elodie le 25/04/2019

superbe séance avec de très beau enchainements. Merci Valentine

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 26/04/2019

Bonjour Elodie, merci pour votre retour d'expérience ! Belles pratiques avec Valentine, à bientôt

Elodie le 25/02/2019

j'ai adorée, merci Valentine

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 26/02/2019

Merci pour votre retour positif, Elodie. A bientôt !

Clotilde le 27/01/2019

Merci beaux enchaînements !

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Valentine le 28/01/2019

Merci Clotilde ! Belles séances de yoga à vous ! Nous sommes là si jamais vous avez la moindre question

Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci pour ce retour si positif Sandrine ! En effet, les cours de Valentine sont toujours source d'énergie et joie, dans la douceur. Profitez-en bien !

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sandrine le 13/06/2017

J'adore ta séquence Valentine! je l'ai faite de bon matin. Zen pour la journée! merciiiiiiiiiiiiiiii ) NAMASTE

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Invité
26/05/2020
 
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