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Retrouver son centre

Valentine vous propose une séquence de yoga Vinyasa axée sur le centre du corps, pour activer toute cette région du corps et retrouver son centre.

Une pratique simple de fentes, torsions et équilibres où vous mobiliserez le centre du corps pour sentir et développer cette force profonde et puissante.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

Style Yoga Vinyasa
Enseignant Valentine Peltier
Niveau Intermédiaire
Durée 30 minutes
Matériel recommandé

commentaires (6)

sandrine le 13/06/2017

J'adore ta séquence Valentine! je l'ai faite de bon matin. Zen pour la journée! merciiiiiiiiiiiiiiii ) NAMASTE

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Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci pour ce retour si positif Sandrine ! En effet, les cours de Valentine sont toujours source d'énergie et joie, dans la douceur. Profitez-en bien !

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Clotilde le 27/01/2019

Merci beaux enchaînements !