Vinyasa debout pour se tonifier

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Vinyasa debout pour se tonifier

Voici une séance de yoga vinyasa essentiellement debout, pour se tonifier. Pas de chaturanga, mais beaucoup d'intensité dans cette série courte qui sera parfaite pour démarrer votre journée avec beaucoup d'énergie !

Guerriers, équilibres, Valentine vous entraîne dans une séquence de postures debout qui tonifie le centre du corps tout en apportant de la fluidité dans vos mouvements. Prenez le temps de faire une bonne pause à la fin de cette séance très dynamique !

J'ai une question

 

commentaires (13)

Alizee le 26/06/2017

Vraiment génial celui la !!

RépondreAnnuler
emmeline le 12/07/2017

Top Valentine! Tes cours sont vraiment bons!

RépondreAnnuler
Matthieu le 29/11/2017

Idéal comme séance quand on a pas beaucoup de temps

RépondreAnnuler
fanny le 08/03/2018

Rapide et efficace ! Merci

RépondreAnnuler
Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Bonjour Fanny, ravie de savoir que cette séance vous ait apporté énergie et vitalité ! À bientôt !

RépondreAnnuler
Cécile le 18/09/2018

Merci Valentine! Je n'ai plus le temps de me déplacer au cours du vendredi , heureusement ces videos sont supers pour garder la forme et le sourire!

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 18/09/2018

Merci pour ce retour positif, Cécile ! Effectivement, c'est un des nombreux avantages de CasaYoga.tv : pouvoir pratiquer avec ses profs préférés quand ou où on veut, bonnes séances et à bientôt !

RépondreAnnuler
Clara le 04/02/2019

Super cours ! Et super prof vraiment !!!!!

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/02/2019

Bonjour Clara, merci pour ce témoignage sincère ! En effet, les séances de Valentine sont toujours empreintes de douceur, même si elles restent très dynamiques. Est-ce que vous pratiquez exclusivement le Vinyasa sur notre site ?

Laurence le 02/10/2019

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv le 02/10/2019

Merci Laurence pour votre commentaire chaleureux. Une séance très dynamique qui tonifie le corps et l'esprit .

Laura le 01/11/2019

Génial pour refaire le plein d'énergie quand on a peu temps !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv le 06/11/2019

Tout à fait Laura ! Si vous voulez équilibrer vos pratiques dynamiques avec des pratiques plus douces, je vous conseille la séance de Yin Yoga pour évacuer la fatigue avec Delphine Martin-Michaud.

Déjà membre ? Connexion
Invité
22/11/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté