Entrainer son sens de l'équilibre
Voici une pratique courte et dynamique pour mettre votre sens de l'équilibre au défi et vous sentir plus ancré pour la journée.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Valentine Peltier
- Niveau Pour tous
- Durée 22 minutes
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Matériel recommandé
commentaires (2)
Cours intéressant mais diffusé trop rapidement on n'a pas le temps de faire correctement les mouvements… c'est dommage !!
Bonjour Florence, merci de votre commentaire. Si cette séance est un peu dynamique pour vous, n'hésitez pas à profiter de cet enregistrement pour mettre sur pause si besoin et reprendre à votre rythme. Vous pouvez également vous tourner vers des pratiques plus douces en choisissant dans le filtre de recherche l'Intensité "Yoga doux". Nous sommes bien entendu à votre écoute pour vous accompagner si besoin par mail sur contact@casayoga.tv. Belles séances !