Equilibres sur un pied
Pratiquez ce Vinyasa qui met l'accent sur les équilibres sur un pied !
Une séance pour mettre en place les bonnes actions au niveau des pieds dans les postures.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Benoît Le Gourriérec
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Avancé
- Durée : 57 minutes
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
Flow bien pensé et très instructif. Je n'avais aucune idée de pourquoi on nous demande souvent de tirer les orteils vers soi, maintenant je sais que c'est pour activer les voutes plantaires et favoriser l'équilibre. Merci beaucoup!
Superbe, Suzanne
Nous sommes ravis si en plus vous avez appris des choses avec Benoît !
Merci pour cette fabuleuse séance!
Merci Marta !
Merci pour ce retour, qui fait bien plaisir, Aurelia ! Le yoga est bien une activité qui sauve bon nombre de situations dans la vie
A bientôt !
Bien d'accord avec Anne, vous avez sauvé ce dimanche matin pluvieux, j'ai un corps à nouveau. Namasté.
Benoit, vos cours de vinyasa avancé sont fabuleux, il nous en faut plus!