Pied, équilibre et stabilité
Dans cette séance de yoga Vinyasa, Diane vous invite à renforcer et étirer les pieds, ressentir ce qu'il s'y passe pour trouver plus de force, d'équilibre et de stabilité.
Afin de bien ouvrir l'avant et l'arrière du corps, il est important de trouver l'espace dans les pieds, qui sont une extrémité de chacune des deux chaînes musculaires (avant et arrière). De plus, cette partie de notre corps passe beaucoup de temps enfermée dans les chaussettes et chaussures. Une séance pour retrouver mobilité et liberté dans les pieds !
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Diane Duhamel
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Intermédiaire
- Durée 1 heure
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Matériel recommandé
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Chouette Hélène ! A bientôt pour une nouvelle pratique
Merci, j'ai adoré cette séance, il y avait tout ce dont j'avais besoin !
Merci Laurence ;-)
superbe seance , dynamique, tres fluide... j'adore I c'est le pied IIII Merci !!