Pied, équilibre et stabilité | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

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Pied, équilibre et stabilité

Dans cette séance de yoga Vinyasa, Diane vous invite à renforcer et étirer les pieds, ressentir ce qu'il s'y passe pour trouver plus de force, d'équilibre et de stabilité.

Afin de bien ouvrir l'avant et l'arrière du corps, il est important de trouver l'espace dans les pieds, qui sont une extrémité de chacune des deux chaînes musculaires (avant et arrière). De plus, cette partie de notre corps passe beaucoup de temps enfermée dans les chaussettes et chaussures. Une séance pour retrouver mobilité et liberté dans les pieds !

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

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commentaires (4)

Delphine de CasaYoga.tv le 16/04/2018

Chouette Hélène ! A bientôt pour une nouvelle pratique

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Hélène le 27/01/2018

Merci, j'ai adoré cette séance, il y avait tout ce dont j'avais besoin !

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Diane le 13/12/2017

Merci Laurence ;-)

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Laurence le 18/06/2017

superbe seance , dynamique, tres fluide... j'adore I c'est le pied IIII Merci !!

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Invité
25/10/2020
 
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