Exprimer ses émotions

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Exprimer ses émotions

Cette séance de yoga, dédiée aux émotions, est idéale pour les moments de votre vie durant lesquels vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez. Elle est également faite pour vous si vous êtes de nature introvertie.

Cette séquence vous mettra en mouvement, pour vous aider à vivre votre corps comme un moyen de vous exprimer mais aussi de ressentir vos émotions.

Cette pratique d'ouverture amènera un peu de chaleur tout en libérant de l'espace pour débloquer les émotions enfouies au plus profond de vous. Une pratique joyeuse et libératrice !

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Invité
10/12/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté