Exprimer ses émotions

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Exprimer ses émotions

Cette séance de yoga, dédiée aux émotions, est idéale pour les moments de votre vie durant lesquels vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez. Elle est également faite pour vous si vous êtes de nature introvertie.

Cette séquence vous mettra en mouvement, pour vous aider à vivre votre corps comme un moyen de vous exprimer mais aussi de ressentir vos émotions.

Cette pratique d'ouverture amènera un peu de chaleur tout en libérant de l'espace pour débloquer les émotions enfouies au plus profond de vous. Une pratique joyeuse et libératrice !

J'ai une question

 

commentaires (5)

Simon le 04/12/2019

Bonjour J’apprécie ces séances sur les émotions et particulièrement celle ci
Merci

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Diane le 12/12/2019

Simon, un grand merci, je suis heureuse que ces séances vous plaisent et vous aident. A bientôt !

Julie le 16/12/2019

Bonjour, première séance réalisée sur les émotions aujourd'hui. J'ai hâte de suivre les suivantes. Très libérateur ! merci.

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Diane le 09/01/2020

Bonjour Julie et bienvenue dans la série sur les émotions. Je suis ravie que cette première séance vous ait plu. A bientôt et n'hésitez pas à nous dire ce que vous pensez des autres pratiques !

Laurence le 19/12/2019

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Invité
23/01/2020
 
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