Fluidité et mouvement
Une pratique avancée de yoga vinyasa, toute en fluidité. Sandra vous propose cette séquence complète qui synchronise chaque mouvement avec le souffle, vers des postures exigeantes mais toujours délicates.
Cette séquence vous aidera à rechercher l'équilibre dans le mouvement et la stabilité dans la fluidité. Une pratique intense qui se termine avec une longue séquence de relaxation.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Sandra Crosasso
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Avancé
- Durée : 1 heure
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Matériel recommandé :
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J'adore cette séance!! Fluide et rythmée, tonifiante! Un régal!
Merci beaucoup Gayle!! Ravie qu'elle vous plaise
Si certains doutent encore sur le fait que le yoga est un sport, je vous invite à essayer ce cours ^^
Très belle séance, fluide et dynamique !
Ahahahhh ;) Merci Mathieu, oui tout existe dans le Yoga! C'est à l'égal de la Vie et de ses multiples teintes!
J'adore cette séance, très fluide et dynamisante !! Merci beaucoup !
Merci beaucoup! Ravie de vous lire!
Je vous souhaite de belles pratiques et découvertes!
Wow, quelle belle séance! Merci Sandra pour ces moments remplis de lumière :-)
Avec une immense joie ! Heureuse de vous lire
En vous souhaitant de merveilleuses pratiques 
Enchaînement très agréable de postures que je n'avais pas l'habitude de pratiquer. Il y a un bon équilibre entre le flow dynamisant et la relaxation apaisante. Bravo et merci !
Merci beaucoup Estelle! Je suis ravie de savoir que cette pratique vous fait du bien !
Très belle image le petit oiseau , une manière plus naturelle de pratiquer le yoga , bravo
Merci beaucoup Clémentine! Je vous souhaite de belles pratiques inspirantes !