Fluidité et mouvement | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Yoga Vinyasa

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Fluidité et mouvement

Une pratique avancée de yoga vinyasa, toute en fluidité. Sandra vous propose cette séquence complète qui synchronise chaque mouvement avec le souffle, vers des postures exigeantes mais toujours délicates.

Cette séquence vous aidera à rechercher l'équilibre dans le mouvement et la stabilité dans la fluidité. Une pratique intense qui se termine avec une longue séquence de relaxation.

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

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Gayle le 17/04/2020

J'adore cette séance!! Fluide et rythmée, tonifiante! Un régal!

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Sandra le 17/04/2020

Merci beaucoup Gayle!! Ravie qu'elle vous plaise

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Matthieu le 26/03/2020

Si certains doutent encore sur le fait que le yoga est un sport, je vous invite à essayer ce cours ^^

Très belle séance, fluide et dynamique !

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Sandra le 31/03/2020

Ahahahhh ;) Merci Mathieu, oui tout existe dans le Yoga! C'est à l'égal de la Vie et de ses multiples teintes!

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Danae le 22/03/2020

J'adore cette séance, très fluide et dynamisante !! Merci beaucoup !

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Sandra le 30/03/2020

Merci beaucoup! Ravie de vous lire! Je vous souhaite de belles pratiques et découvertes!

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Ananda le 04/05/2019

Wow, quelle belle séance! Merci Sandra pour ces moments remplis de lumière :-)

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Sandra le 09/05/2019

Avec une immense joie ! Heureuse de vous lire En vous souhaitant de merveilleuses pratiques

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Estelle le 29/01/2019

Enchaînement très agréable de postures que je n'avais pas l'habitude de pratiquer. Il y a un bon équilibre entre le flow dynamisant et la relaxation apaisante. Bravo et merci !

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Sandra le 04/02/2019

Merci beaucoup Estelle! Je suis ravie de savoir que cette pratique vous fait du bien !

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clémentine le 25/01/2019

Très belle image le petit oiseau , une manière plus naturelle de pratiquer le yoga , bravo

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Sandra le 04/02/2019

Merci beaucoup Clémentine! Je vous souhaite de belles pratiques inspirantes !