Fluidité et mouvement

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Fluidité et mouvement

Une pratique avancée de yoga vinyasa, toute en fluidité. Sandra vous propose cette séquence complète qui synchronise chaque mouvement avec le souffle, vers des postures exigeantes mais toujours délicates.

Cette séquence vous aidera à rechercher l'équilibre dans le mouvement et la stabilité dans la fluidité. Une pratique intense qui se termine avec une longue séquence de relaxation.

 

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Invité
18/01/2019
 
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