Hanumanasana | Cours de yoga en ligne avec Sophie Fabre | Yoga Vinyasa

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Hanumanasana

Voici une séance de yoga Vinyasa qui vous mènera jusqu'à la posture d'Hanumanasana, la posture du grand écart qui porte le nom du célèbre dieu singe Hanuman. Une pratique pour développer votre flexibilité physique et mentale !

Pas à pas, cette séquence de Vinyasa vous aide à créer de l'espace dans les jambes et surtout dans les hanches, afin de préparer au mieux la posture d'Hanumanasana qui demande une grande ouverture du bassin.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (6)

Clara le 20/12/2019

Super séance !! Merci beaucoup

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv le 09/01/2020

Merci à vous Clara pour votre commentaire

Geraldine le 15/03/2019

Merci beaucoup pour cette séance ! A refaire encore et encore

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 15/03/2019

Bonjour Géraldine, merci pour votre retour positif ! En effet, c'est l'avantage des cours en vidéo, vous pouvez revenir à cette séance autant que nécessaire pour travailler cette posture, qui est loin d'être évidente. Profitez-en bien, nous sommes là si vous avez la moindre question

Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci pour ce retour précieux Jackye, bonne pratique

RépondreAnnuler
Jackye le 24/01/2017

excellente séance. de très bonnes explications, claires, simples. Merci beaucoup pour ce moment fort agréable.

RépondreAnnuler
Déjà membre ? Connexion
Invité
25/10/2020
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté