Rester centré dans le mouvement
Dans cet enchaînement de salutations au soleil, Delphine vous propose de rester centré dans le mouvement. Dans ces salutations actives, posez votre mental sur le souffle pour une réelle écoute intérieure.
Après un enchaînement dynamique, vous prenez le temps de rester longuement dans des postures calmantes et régénérantes. Le souffle est calme, l'esprit s'apaise.
Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Intermédiaire
- Durée 18 minutes
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Matériel recommandé
Vous avez une question
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