Rester centré dans le mouvement | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

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Rester centré dans le mouvement

Dans cet enchaînement de salutations au soleil, Delphine vous propose de rester centré dans le mouvement. Dans ces salutations actives, posez votre mental sur le souffle pour une réelle écoute intérieure.

Après un enchaînement dynamique, vous prenez le temps de rester longuement dans des postures calmantes et régénérantes. Le souffle est calme, l'esprit s'apaise.

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

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Invité
05/06/2020
 
  • Cœur
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