Réveil énergétique
Benoît vous guide dans une séance matinale et progressive pour réveiller tout le corps.
Commencez par des mouvements simples, harmonisés par la respiration, suivis par une série de Salutations au soleil et variations sur ce thème.
Une séquence intense et énergisante, tout en présence et fluidité.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Benoît Le Gourriérec
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 29 minutes
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Matériel recommandé :
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Dommage les explications sont peu claires ... mais très bon réveil énergétique
Bonjour Françoise, merci pour votre retour ! En effet, pas toujours facile de fournir le niveau d'explications qui convienne à tout le monde, comme en cours collectif d'ailleurs. C'est super si vous avez pu quand même apprécier la séance, belles pratiques
Magnifique séance!Un tout grand merci!
Merci Marta !
je suis super contente du cours Réveil énergétique de Benoît, je m'abonne. Merci Benoît
cela fait un bien fou... très pédago, super agréable. merci.
Merci pour votre retour d'expérience, Emmanuelle ! On s'applique oui
la pédagogie est notre première priorité dans le choix des professeurs, à bientôt !
Merci pour cette séance qui était bien agréable pour se réveiller le matin.
Je suis ravi que vous ayez apprécié cette séance pour débuter votre journée. Je vous encourage à poursuivre votre pratique du yoga. Prenez grand soin de vous !
Merci pour ce retour d'expérience, Mélanie ! Belles pratiques de yoga
Bonjour Marianne, vous avez bien raison ! Commencer la journée par du yoga est une superbe façon de réveiller l'énergie et de la garder dans votre vie
belles pratiques !
Merci pour cette séance qui me permet de bien commencer la journée !
Bonjour Judith, merci pour ce retour d'expérience ! Bonne reprise et restez bien à l'écoute de votre corps, n'hésitez pas à adapter les postures quand besoin pour préserver votre cheville. A bientôt !
Merci ! C'est génial de reprendre en douceur mais en énergie, après quelques temps d'arrêt pour entorse. J'apprécie beaucoup les conseils et le rythme. Namasté.
Merci!!!! J'ai adoré le choix des postures et son enchainement! dynamisme et douceur a la fois! superbe séance.
Très bonne séance pour réveiller tout le corps le matin, étirer les jambes, très progressif et très doux à la fin ! Merci
Merci pour ce réveil, enchainements créatifs et pratique complete, incluant un accompagnement final tout en finesse.