Réveil énergétique

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Réveil énergétique

Benoît vous guide dans une séance matinale et progressive pour réveiller tout le corps.

Commencez par des mouvements simples, harmonisés par la respiration, suivis par une série de salutations au soleil et variations sur ce thème.

Une séquence intense et énergisante, tout en présence et fluidité.

 

commentaires (11)

Aurelia le 11/03/2017

Merci pour ce réveil, enchainements créatifs et pratique complete, incluant un accompagnement final tout en finesse.

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Camille le 23/08/2017

Très bonne séance pour réveiller tout le corps le matin, étirer les jambes, très progressif et très doux à la fin ! Merci

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Laurence le 20/12/2017

Merci!!!! J'ai adoré le choix des postures et son enchainement! dynamisme et douceur a la fois! superbe séance.

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judith le 16/04/2018

Merci ! C'est génial de reprendre en douceur mais en énergie, après quelques temps d'arrêt pour entorse. J'apprécie beaucoup les conseils et le rythme. Namasté.

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Delphine de CasaYoga.tv le 16/04/2018

Bonjour Judith, merci pour ce retour d'expérience ! Bonne reprise et restez bien à l'écoute de votre corps, n'hésitez pas à adapter les postures quand besoin pour préserver votre cheville. A bientôt !

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marianne le 26/09/2018

Merci pour cette séance qui me permet de bien commencer la journée !

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 08/10/2018

Bonjour Marianne, vous avez bien raison ! Commencer la journée par du yoga est une superbe façon de réveiller l'énergie et de la garder dans votre vie belles pratiques !

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Melanie le 02/12/2018

très belle séance

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 03/12/2018

Merci pour ce retour d'expérience, Mélanie ! Belles pratiques de yoga

marianne le 16/03/2019

Merci pour cette séance qui était bien agréable pour se réveiller le matin.

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Benoît le 21/03/2019

Je suis ravi que vous ayez apprécié cette séance pour débuter votre journée. Je vous encourage à poursuivre votre pratique du yoga. Prenez grand soin de vous !

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Invité
25/03/2019
 
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