Salutations au soleil et équilibres

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Salutations au soleil et équilibres

Une séance courte du matin autour des salutations au soleil et des postures d'équilibre. Un rendez-vous matinal tonifiant, énergisant et enracinant à la fois.

Prenez d'abord le temps de vous installer dans votre corps et de sentir l'énergie qui circule. Puis Delphine vous guide dans un enchaînement de salutations et de postures debout qui vous emmènera vers une série d'équilibres intense. Un vrai challenge de stabilité et de concentration !

J'ai une question

 

commentaires (4)

Elodie le 21/05/2019

Quel bel enchainement de posture d'équilibre. J'adore. Merci Delphine.

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Delphine de CasaYoga.tv le 02/06/2019

Merci Elodie. Les équilibres sont une belle façon de commencer la journée oui !

Laurence le 13/06/2019

Superbe decouverte que cette seance!!! Veritable challenge sur les equilibes, les fessiers brulent....profond enracinement, bonne prise de conscience de nos racines ...J'adore!!! Merci Delphine!!

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le 21/06/2019

Ah, merci Laurence ! Et oui, les équilibres jouent avec notre stabilité, et donc les jambes et les fessiers. Avez-vous ressenti la stabilité et l'ancrage en fin de séance ?

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Invité
19/07/2019
 
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