Vinyasa spécial hiver | Cours de yoga en ligne avec Sophie Fabre | Yoga Vinyasa

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Vinyasa spécial hiver

Un cours pour décongestionner le corps et l'esprit, et retrouver énergie et optimisme !

La séance commence de manière très dynamique, pour réveiller et réchauffer, tout en veillant à conserver votre énergie, si précieuse en hiver. Puis Sophie vous guide dans des postures d'ouverture de la poitrine en relaxation, pour équilibrer la tendance hivernale à se renfermer.

J'ai une question

 

commentaires (13)

Clotilde le 10/01/2020

Très relaxant

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Catherine le 04/12/2019

Après cette seance fluide et très agreable , je me sens en paix et envahie d'une énergie douce et forte à la fois.
Merci Sophie.

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le 10/12/2019

Merci Catherine pour ce doux message, nous sommes ravis que ce cours vous ait été agréable

CYRIL le 27/04/2019

Séance très agréable, parfaite un dimanche de pluie lorsqu'on est fatigué!

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 29/04/2019

Bonjour Cyril, nous sommes ravis d'apprendre que vous ayez trouvé votre bonheur sur CasaYoga.tv ! Nous sommes à votre disposition si vous avez besoin d'un conseil ou avez une question. Belles séances de yoga !

Isabelle le 03/02/2019

Merci Sophie. Ce dimanche glacial est réchauffé grâce à la séance : 3° dans l'air, 8° dans l'eau mais 28° dans le .

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/02/2019

Merci Isabelle ! Vous avez trouvé la séance parfaite pour ces jours d'hiver, en effet ! Prenez bien soin de vous et à bientôt

juliette le 23/11/2018

très bonne séance hivernale, merci beaucoup pour ce moment

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 23/11/2018

Merci à vous Juliette, de pratiquer à nos côtés ! Il est si agréable d'adapter sa pratique du yoga en fonction de la saison, n'est-ce pas ? Le corps est déjà biologiquement parlant en mode "hiver" de toute façon, reste plus que l'esprit le rejoigne belles pratiques !

Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci pour ce beau témoignage, Aurélia ! Rien que de vous y imaginer, on fond Profitez bien de cette pratique !

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Aurelia le 10/02/2018

Entourees des arbres enneiges et non loin du poêle, en ce mois de février, mes filles et moi avons beaucoup apprécié ce petit moment de partage et de communion, stimulant de notre énergie recroquevillée. Namaste.

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isabelle le 20/12/2017

Merci pour cette belle séance qui réchauffe et qui respecte aussi notre besoin de repos.

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Laurence le 16/12/2017

Très belle séance, mêlant un enchainement de postures dynamiques. pranayama et restorative......le corps s,active en douceur et les postures de fin permettent la difusion de cette douce et chaude énergie à travers tout le corps !! Merci! c'est tout ce dont j'avais besoin.

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Invité
25/10/2020
 
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