Variations sur les mains

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Variations sur les mains

Après avoir préparé le corps par un flow vinyasa intense et profond, pratiquez et enchaînez les postures classiques en équilibre sur les mains.

Vous entrerez progressivement dans les postures avancées d'équilibre sur les mains, de Bakasana à Parsva Bakasana, Ekapada Koundiyasana et finalement Ashtavakrasana !

 

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Invité
19/01/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté