Découvrez nos cours de yoga en ligne

Pourquoi choisir les cours de yoga en ligne pour votre pratique ?

Pratiquer le yoga en ligne, c'est opter pour la liberté, la régularité et l'adaptabilité. Que vous ayez 10 ou 60 minutes devant vous, vous pouvez toujours trouver une séance qui vous correspond, depuis chez vous.

1. Pratiquez à votre rythme, où que vous soyez

Le yoga en ligne permet de pratiquer sans contrainte d'horaires ou de lieu. Vous avancez à votre propre rythme, en toute autonomie. Cela vous permet d'intégrer peu à peu le Yoga à votre quotidien.

2. Installez une vraie régularité

Les plateformes en ligne facilitent une pratique plus fréquente. Et c'est cette régularité, même courte, qui apporte les plus grands bienfaits du yoga. En effet, chaque séance vous aide à vous sentir mieux et à vous reconnecter à vous même.

3. Accédez à une grande variété de contenus

Vous pouvez explorer différents styles, durées et niveaux. Cela vous permet de trouver les meilleurs cours de yoga pour vous, en fonction de votre état et de vos besoins du moment.

Notre abonnement de yoga en ligne : quels avantages ?

L'abonnement à CasaYoga.tv vous ouvre les portes d'une pratique complète, structurée et profondément transformatrice. Bien plus qu'une simple bibliothèque de vidéos, c'est un véritable accompagnement pour intégrer le yoga dans votre vie, à votre rythme.

Des séances de yoga variées, pour tous les besoins

Vous accédez à plus de 700 vidéos de yoga en ligne, classées par durée, intensité, moment de la journée, niveau et thématique. Chaque mois, un nouveau thème vous est proposé pour suivre le rythme des saisons et de vos énergies du moment. Des programmes guidés vous accompagnent pas à pas, pour une pratique cohérente et adaptée à vos besoins spécifiques.

Une pratique accessible à tous

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, l'abonnement CasaYoga.tv est conçu pour vous accompagner là où vous en êtes. Je suis présente pour vous aider à choisir vos séances, répondre à vos questions, et vous guider avec bienveillance. Chaque vidéo est conçue dans une approche respectueuse du corps, accessible et sans recherche de performance.

Un lien vivant avec le style de vie yogi et l'Ayurveda

Chaque mois, vous retrouvez sur CasaYoga.tv non seulement des cours de yoga, mais aussi des rituels inspirés de l'Ayurveda, des conseils saisonniers, des recettes, et des pratiques qui soutiennent votre bien-être global. L'objectif : vous aider à vivre le yoga au-delà du tapis, et à cultiver une relation plus profonde, plus consciente avec votre corps, votre rythme et la nature qui vous entoure.

Des outils pour une pratique régulière et durable

Avec l'application mobile CasaYoga.tv, vous pouvez pratiquer où que vous soyez. Le calendrier de pratique vous permet de garder le rythme facilement. Et chaque mois, des cours en direct vous sont proposés pour entretenir le lien avec l'enseignement vivant du yoga et pratiquer ensemble. Notre Communauté en ligne vous permet d'échanger avec moi et tous les autres abonnés, pour rester motivé.e.

Accessible pour 24 €/mois, sans engagement, avec 2 semaines offertes pour commencer en douceur.

Quels sont les différents types de cours de yoga en vidéo ?

Sur CasaYoga.tv, nous proposons plusieurs styles et formats, pour que chacun puisse trouver ce qui lui convient.

Hatha Yoga

L'approche complète et traditionnelle du Yoga, pour cultiver force, souplesse et calme.

Yoga Nidra

Des relaxations guidées, pour se reconnecter à soi et se ressourcer.

Yoga restauratif ou Restorative Yoga

Des postures de grande détente, tenues longtemps, pour se régénérer en profondeur.

Méditation

Une pratique précieuse pour ralentir, se recentrer et cultiver une présence plus consciente.

Yoga et Ayurveda

Le Yoga et l'Ayurveda sont deux approches complémentaires qui aident à mieux comprendre votre nature profonde et à repérer les déséquilibres qui peuvent s'installer, afin de retrouver l'harmonie.

Yin Yoga

Des postures en étirement profond, tenues longtemps

Yoga Vinyasa

Une pratique dynamique et sportive, tout en fluidité.

Des séances adaptées à tous les profils

• Débutants ou curieux
• Pratiquants réguliers
• Seniors ou personnes en recherche de douceur
• Femmes en période de transition ou en quête d'équilibre

Des séances pour chaque moment de la journée

• Yoga du Matin pour préparer la journée
• Yoga du Soir pour mieux dormir
• Yoga détente en rentrant du travail
• Ou pour tout moment de la journée

Pour trouver les meilleurs cours de Yoga, en fonction de vos besoins,, je vous guide dans une découverte des différents styles au moment de votre abonnement. Je peux aussi vous accompagner par mail et vous conseiller ls séances qui vous conviendront le mieux.

Pourquoi choisir CasaYoga.tv pour votre plateforme de yoga ?

CasaYoga.tv, c'est bien plus qu'un site de yoga. C'est une plateforme de yoga pensée pour vous accompagner dans la durée, avec clarté, bienveillance et structure.

Vous n'êtes pas seul·e avec des vidéos : vous êtes accompagné·e, soutenu·e, et guidé·e.

• Une professeure engagée et expérimentée, présente pour vous guider
• Une approche respectueuse, accessible et sans recherche de performance
• Des outils simples pour pratiquer régulièrement et progresser à votre rythme
• Une communauté bienveillante et un espace d'échange réservé aux abonnés