ParcoursPaysages intérieurs

Un ensemble de pratiques complètes pour aller plus loin que la posture physique et modeler votre Paysage intérieur.

Ce parcours est conçu pour les personnes qui pratiquent le yoga depuis déjà quelques temps, pour aller plus loin que la posture et dépasser la pratique purement physique.

Les postures ne sont pas forcément compliquées, à part quelques unes, mais vous trouverez moins d'indications d'alignement, pour pouvoir vous concentrer davantage sur la respiration et le ressenti.

Au fil des séances, nous verrons comment la pratique du yoga, par le choix des postures, de la respiration, de certaines intentions et de la méditation, peut modifier notre paysage intérieur, notre vécu et notre expérience du moment présent.

Ce Parcours propose un ensemble de pratiques complètes, qui se terminent par un temps de pranayama et de méditation.