ParcoursYoga de la Femme et chakras

Curieuse des chakras et de leurs mystérieuses influences sur le corps, l'esprit et l'équilibre hormonal féminin ? Découverte en 7 séances évolutives avec Tatiana !

Les chakras sont des centres énergétiques invisibles, situés à différents endroits du corps. Traditionnellement au nombre de sept, chacun des chakras influence le fonctionnement de certains organes et glandes endocriniennes et est associé à un domaine particulier de la vie. Les intégrer à votre pratique vous permet d'aborder le yoga à partir d'un angle plus subtil.

Maintenir les chakras en équilibre est aussi important pour les femmes que pour les hommes. En revanche, certains de ces vortex sont plus sensibles chez les femmes et influencent directement leur équilibre hormonal. Séances à réaliser dans l'ordre, de Muladhara à Sahasrara, pour revenir ensuite travailler sur un chakra en particulier, si vous le souhaitez. Plus sur les chakras dans cet article de Tatiana Elle ici.