Mes séances de yoga
Choisissez ici votre Parcours Yoga pour une approche pédagogique sur un sujet donné, votre Sélection Yoga pour trouver tout ce que nous proposons sur un thème particulier, ou simplement un Cours pour choisir précisément votre séance parmi plus de 600 cours de Yoga en ligne.
Tous nos parcours


Du yoga chaque soir
Vous finissez vos journées fatigué, tendu et stressé ? 15 minutes suffisent pour changer le cours de votre soirée et prendre soin de vous ! Pour libérer les tensions, la fatigue et le stress de la journée, de la tête aux pieds, suivez Delphine dans ce Parcours de séances courtes mais efficaces, du lundi au vendredi.


Yoga & Détox dynamique
Suivez ce parcours de 5 séances de 30 minutes de détox dynamique pour vous revitaliser le matin, et apprendre les techniques detox du yoga.
Ce parcours de niveau Intermédiaire vous conviendra si vous pratiquez déjà depuis quelques temps.
Pour un début de journée très énergisant !


5 minutes chaque soir avec les éléments
Lorsque vous avez peu de temps, 5 minutes peuvent vous aider à vous détendre en fin de journée et faire une grande différence ! Ce parcours, issu du Parcours "Une semaine avec les éléments", vous propose une pratique ultra-courte pour chaque soir de la semaine.


Yoga & Ayurvéda spécial Hiver
Vivez l'hiver au rythme du Yoga et de l'Ayurveda ! Avec ce Parcours sur 5 jours, Delphine vous invite à rester en mouvement, prendre soin de votre digestion, entretenir votre soleil intérieur, cultiver l'optimisme et l'enthousiasme, et ouvrir la cage thoracique pour bien respirer.


Alimentation consciente
Suivez Ananda dans cette découverte de la méditation en pleine conscience appliquée à l'alimentation. Une expérience qui vous permettra de goûter à la richesse du moment présent, vous aidera à vous connecter à vos sens, (re)trouver le plaisir de manger, sans excès ni frustration.


Explorer les 5 Vayus
Dans ce Parcours de 5 séances, Juliette vous emmène à la découverte des Vayus. Les Vayus, ou vents, représentent les différentes directions de l'énergie dans le corps. Travailler sur les Vayus, c'est ressentir ces différentes énergies dans le corps et la respiration, pour ensuite les ré-équilibrer par des pratiques appropriées.