Mes séances de yoga
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- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 4 minutes
Le Chemin Yoga
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 6 minutes
Vitalité et motivation avec Prana Vayu Replay du 16 avril à 7:30
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
La respiration alternée
- Style : Pranayama, Présentations
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Se reposer en journée : La sieste
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 10 minutes
-
Matériel recommandé :
Se reposer en journée : Instant Maui
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 14 minutes
-
Matériel recommandé :
Se reposer en journée : La déesse endormie
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Préparer une bonne nuit dans votre lit
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation du Parcours Yoga pour bien dormir
- Style : Présentations
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 3 minutes
Préparer une bonne nuit sur votre tapis
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Auto-massages pour bien dormir
- Style : Ayurveda, Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Méditation du soir pour bien dormir
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Relaxation du soir pour bien dormir
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Yoga et méditation en cas d'insomnie
- Style : Hatha Yoga doux, Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
Yoga en cas de réveil trop matinal
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Yoga pour les matins fatigué.e
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :
REPLAY Hatha Yoga spécial Solstice de printemps
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Une nouvelle expérience
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Dimanche 7 janvier 2024 : Séance spéciale nouvel an
- Style : Hatha Yoga doux, Méditation, Pranayama, Yoga Nidra
- Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
REPLAY du 16 décembre : Hatha Yoga spécial Solstice d'hiver
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Replay du 18 novembre : Les triangles
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Les 5 guerrier.e.s du Yoga
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga spécial Equinoxe
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps de joie
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 48 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de sagesse
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 32 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps mental
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 32 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
-
Matériel recommandé :
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 12 minutes
Séance complète - 45 min - Corps d'énergie
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Présentation de Pranamaya Kosha, le corps d'énergie
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps mental
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 12 minutes
Séance complète - 45 min - Corps mental
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Présentation de Manomaya Kosha, le corps mental
- Style : Présentations
- Durée : 8 minutes
Présentation de Vijnanamaya Kosha, le corps de sagesse
- Style : Présentations
- Durée : 8 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de sagesse
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Séance complète - 45 min - Corps de sagesse
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Présentation d'Anandamaya Kosha, le corps de Joie
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de joie
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
-
Matériel recommandé :
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de joie
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 17 minutes
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps physique
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
-
Matériel recommandé :
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps physique
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation d'Annamaya Kosha, le corps physique
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Séance complète - 45 min - Corps physique
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Le modèle des 5 Koshas
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 6 minutes
Augmentation des tarifs (mais pas pour les abonnés !)
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
Le retour des tournages
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Spécial été Jour 1 : Ouverture et lâcher-prise
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial été Jour 2 : Se rafraîchir
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
