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Mes cours de yoga
Dans cette séance, Charlotte vous montre comment aider votre enfant à réveiller sa force et son courage avec Tarzan, Superman, les guerriers et la respiration du feu !
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 25 minutes
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Matériel recommandé
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Charlotte et Shandra vous emmènent en week-end à la campagne ! Une séance parent-enfant très ludique.
4-8 ans
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 30 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Charlotte vous propose une relaxation à faire au lit à l'heure du coucher pour aider votre enfant à s'endromir facilement et faire de beaux rêves.
6-11 ans
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 9 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Comme vous, votre enfant a des journées bien remplies et très fatigantes à l'école. Voici une séance toute douce, pour l'aider à se relaxer et vous détendre ensembl en fin de journée.
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 16 minutes
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Matériel recommandé
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Avec Charlotte et Shandra, partez à la rencontre des sorcières et dégustez leur fameuse soupe à la sorcière !
Une séance épique et ludique de yoga parent-enfants pour les 4-8 ans.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 20 minutes
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Matériel recommandé
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Votre enfant est énervé ou fatigué en rentrant de l'école ? Venez bouger avec lui avec cette petite séance, pensée pour évacuer les tensions et vous sentir beaucoup plus légers tous les deux !
6-11 ans
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 20 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Après plusieurs années en tant qu'institutrice, Charlotte enseigne le yoga pour enfant. Elle nous présente ici tous les bienfaits de cette pratique.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 3 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Charlotte et Shandra vous emmènent en vacances à la mer ! Venez rencontrer de nombreux animaux marins, puis vous détendre comme une étoile de mer, en compagnie de votre enfant.
4-8 ans
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 30 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier