Mes séances de yoga

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Mes cours de yoga

Postnatal  |  Prénatal
(38 vidéos)
Suivre le cours de yoga en ligne Fausses inspirations thoraciques avec Valentine Peltier | Hatha Yoga dynamique, PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Fausses inspirations thoraciques avec Valentine Peltier | Hatha Yoga dynamique, Postnatal

Fausses inspirations thoraciques

Suivre le cours de yoga en ligne Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse avec Valentine Peltier | Prénatal

Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Gérer les douleurs ligamentaires avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Gérer les douleurs ligamentaires avec Valentine Peltier | Prénatal

Gérer les douleurs ligamentaires

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer pendant le premier trimestre avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer pendant le premier trimestre avec Valentine Peltier | Prénatal

Se ressourcer pendant le premier trimestre

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Sandra avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Sandra avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Salutations au Soleil prénatal avec Sandra

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Comment s’asseoir pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Comment s’asseoir pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Comment s’asseoir pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 3 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Bien se positionner pour le travail de l'accouchement avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Bien se positionner pour le travail de l'accouchement avec Valentine Peltier | Prénatal

Bien se positionner pour le travail de l'accouchement

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 11 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Se relaxer avec bébé (in-utero) avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Se relaxer avec bébé (in-utero) avec Valentine Peltier | Prénatal

Se relaxer avec bébé (in-utero)

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 27 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Emma avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Emma avec Emma Ford | Prénatal

Salutations au Soleil prénatal avec Emma

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 18 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutation à la Lune prénatal avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Salutation à la Lune prénatal avec Emma Ford | Prénatal

Salutation à la Lune prénatal

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Soulager le bas du dos pendant la grossesse avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Soulager le bas du dos pendant la grossesse avec Emma Ford | Prénatal

Soulager le bas du dos pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 28 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Apaiser les indigestions pendant la grossesse avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Apaiser les indigestions pendant la grossesse avec Emma Ford | Prénatal

Apaiser les indigestions pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Soulager les poignets pendant la grossesse avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Soulager les poignets pendant la grossesse avec Emma Ford | Prénatal

Soulager les poignets pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 13 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Soulager les chevilles pendant la grossesse avec Emma Ford | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Soulager les chevilles pendant la grossesse avec Emma Ford | Prénatal

Soulager les chevilles pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Stimuler son transit pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Stimuler son transit pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Stimuler son transit pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 49 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Une grossesse en toute sérénité avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Une grossesse en toute sérénité avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Une grossesse en toute sérénité

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se détendre à tout moment pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Se détendre à tout moment pendant la grossesse avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Se détendre à tout moment pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 8 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Le périnée avec Élodie Prou | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Le périnée avec Élodie Prou | Prénatal

Le périnée

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 11 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Dénouer le dos pendant la grossesse avec Élodie Prou | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Dénouer le dos pendant la grossesse avec Élodie Prou | Prénatal

Dénouer le dos pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Soulager le haut du dos pendant et après la grossesse avec Valentine Peltier | Postnatal, PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Soulager le haut du dos pendant et après la grossesse avec Valentine Peltier | Postnatal, Prénatal

Soulager le haut du dos pendant et après la grossesse

  • Style : Postnatal, Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 12 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Soulager le bas du dos et gérer les problèmes de sciatique avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Soulager le bas du dos et gérer les problèmes de sciatique avec Valentine Peltier | Prénatal

Soulager le bas du dos et gérer les problèmes de sciatique

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 31 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Aider la digestion et soulager les reflux avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Aider la digestion et soulager les reflux avec Valentine Peltier | Prénatal

Aider la digestion et soulager les reflux

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Alléger les jambes et activer le retour veineux avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Alléger les jambes et activer le retour veineux avec Valentine Peltier | Prénatal

Alléger les jambes et activer le retour veineux

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne A l'approche du terme avec Élodie Prou | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne A l'approche du terme avec Élodie Prou | Prénatal

A l'approche du terme

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Juste après la naissance avec Élodie Prou | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Juste après la naissance avec Élodie Prou | Postnatal

Juste après la naissance

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Enchaînement dynamique du matin en postnatal avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Enchaînement dynamique du matin en postnatal avec Valentine Peltier | Postnatal

Enchaînement dynamique du matin en postnatal

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se détendre quand bébé dort avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Se détendre quand bébé dort avec Valentine Peltier | Postnatal

Se détendre quand bébé dort

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 38 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne De l'espace pour soi et pour bébé avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne De l'espace pour soi et pour bébé avec Valentine Peltier | Prénatal

De l'espace pour soi et pour bébé

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 13 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Respiration physiologique pendant la grossesse avec Valentine Peltier | Postnatal, PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Respiration physiologique pendant la grossesse avec Valentine Peltier | Postnatal, Prénatal

Respiration physiologique pendant la grossesse

  • Style : Postnatal, Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 6 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Positions de détente en prénatal avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Positions de détente en prénatal avec Valentine Peltier | Prénatal

Positions de détente en prénatal

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 7 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Réactiver le périnée après la maternité avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Réactiver le périnée après la maternité avec Valentine Peltier | Postnatal

Réactiver le périnée après la maternité

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 13 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga, pendant que bébé dort avec Sandra Bourdeaux | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga, pendant que bébé dort avec Sandra Bourdeaux | Postnatal

Restorative yoga, pendant que bébé dort

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Maman-bébé : juste après la naissance avec Sandra Bourdeaux | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Maman-bébé : juste après la naissance avec Sandra Bourdeaux | Postnatal

Yoga Maman-bébé : juste après la naissance

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Maman-bébé : après la ré-éducation avec Sandra Bourdeaux | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Maman-bébé : après la ré-éducation avec Sandra Bourdeaux | Postnatal

Yoga Maman-bébé : après la ré-éducation

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne S’étirer quand bébé dort avec Sandra Bourdeaux | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne S’étirer quand bébé dort avec Sandra Bourdeaux | Postnatal

S’étirer quand bébé dort

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Périnée et abdos hypopressifs express avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Périnée et abdos hypopressifs express avec Valentine Peltier | Postnatal

Périnée et abdos hypopressifs express

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne S'énergiser et relancer la circulation en postnatal avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne S'énergiser et relancer la circulation en postnatal avec Valentine Peltier | Postnatal

S'énergiser et relancer la circulation en postnatal

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Vinyasa postnatal avec Valentine Peltier | PostnatalSuivre le cours de yoga en ligne Vinyasa postnatal avec Valentine Peltier | Postnatal

Vinyasa postnatal

  • Style : Postnatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga