Retraites de yoga
et bien-être
Pour pratiquer le yoga grandeur nature,
vous ressourcer, et approfondir votre
approche du yoga.
Pratiquez grandeur nature !
Delphine vous accueille dans son très beau lieu de retraites Yoga en Corrèze, dans le sud-ouest de la France, entièrement pensé pour la pratique et le retour à soi. Venez vivre l'expérience Yoga et Ayurveda pendant quelques jours, en petits groupes de 8 à 14 personnes.
Pourquoi participer à une retraite de yoga ?
Participer à une retraite de yoga, c'est s'offrir quelques jours hors du rythme du quotidien. Un temps pour se poser, respirer, retrouver de l'espace pour soi et se relier à ce qui fait du bien. C'est l'occasion de revenir au corps et à une présence plus simple.
En pratiquant chaque jour, matin et soir, la sensation de la pratique s'installe. Le corps se délasse, l'esprit se calme, l'énergie circule plus librement. La pratique devient alors une expérience vivante, qui accompagne au-delà du tapis.
Et puis, il y a la rencontre. Partager ces journées en petit groupe crée une atmosphère chaleureuse et authentique. On se sent accueilli.e, soutenu.e, moins seul.e. On repart avec plus de clarté, d'ancrage, et une douceur nouvelle envers soi-même.
Quelles sont les activités proposées lors de mes retraites de yoga ?
Chaque retraite est une invitation à pratiquer le yoga comme un art de vivre, à cultiver votre équilibre intérieur et à retrouver un lien vivant avec le corps, le souffle et l'énergie.
Le matin : yoga dynamique
Une séance pour réveiller, renforcer, délier et habiter pleinement le corps. On explore le mouvement avec précision, dans le respect de vos sensations.
Le soir : yoga doux, respiration et méditation
Un temps pour relâcher les tensions de la journée et explorer l'espace intérieur, en affinant l'écoute du souffle et des sensations. Une pratique qui invite à revenir à soi, avec douceur et présence.
Des ateliers pour approfondir la pratique
Nous prenons le temps d'explorer les postures, l'alignement, la respiration, et les fondements du yoga dans la vie quotidienne. Selon les retraites, des introductions simples et concrètes à l'Ayurveda permettent de mieux comprendre votre énergie, vos besoins, et la façon d'adapter la pratique et le style de vie.
Temps libre, nature & baignades
Balades en forêt, repos près de la piscine, lecture, silence, contemplation. Vous avez du temps pour vous — vraiment.
Alimentation végétarienne nourrissante
Les repas sont préparés par Marie Troubé – Bliss Kitchen, cheffe privée passionnée par une cuisine végétarienne, colorée et de saison. Sa cuisine, à la fois saine, gourmande et digeste, accompagne naturellement les temps de pratique et de ressourcement.
Massages en option
Possibilité de recevoir des massages de grande qualité, pour soutenir encore davantage le retour à soi.
Chaque retraite vous permet de vous recentrer, de vous reposer en profondeur, et de repartir avec une pratique plus ancrée et plus vivante.
Où se déroulent mes retraites de yoga en France ?
Au cœur d'un petit hameau en pierres, en pleine nature, en bordure de forêt et près d'un grand lac, ce lieu a été conçu pour vous accueillir dans un cadre propice au ressourcement. Vous y trouverez une grande piscine en pleine nature, de beaux espaces de pratique — en extérieur comme à l'intérieur — et une atmosphère paisible, simple et soignée.
C'est ici que je vis à l'année et que je tourne les vidéos de CasaYoga.tv. J'y accueille de petits groupes pour des stages en immersion, dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse de chacune.
Le lieu est confortable, lumineux et chaleureux, sans luxe superflu, mais avec tout ce qu'il faut pour se poser, respirer, pratiquer et revenir à l'essentiel.
Quel niveau faut-il pour participer à une retraite de yoga ?
Ces retraites s'adressent à toute personne qui ressent le besoin de souffler, de retrouver de l'énergie, et de prendre soin de soi dans un cadre naturel et bienveillant. Il n'est pas nécessaire d'être souple, sportif, ni d'avoir une pratique avancée du yoga. Vous venez tel.le que vous êtes, avec votre vécu, votre rythme, votre corps du moment.
La pratique est progressive, adaptable et respectueuse : chacune des postures peut être ajustée, simplifiée ou approfondie selon vos sensations. Vous êtes guidé.e pas à pas, avec suffisamment d'indications pour explorer par vous-même, en confiance.
Ce qui compte ici, ce n'est pas la performance ni "bien faire", mais l'expérience intérieure : habiter son corps, respirer, sentir, revenir à soi.
Si vous débutez, vous êtes bienvenu.e. Certaines pratiques pourront vous inviter à découvrir de nouvelles sensations, et je vous accompagnerai pour trouver votre juste place dans chacune des postures. Il n'est pas nécessaire de tout faire : écouter votre rythme fait partie du chemin.
Si vous avez déjà une pratique régulière, vous trouverez de quoi l'approfondir dans la continuité et l'attention au détail.
Retraites de Yoga en 2026
En 2026, je vous propose plusieurs retraites de Yoga en Corrèze, pour vous offrir une vraie pause, approfondir votre pratique et repartir ressourcée, plus présente dans votre corps et dans votre vie.
Une pratique complète : Stage de Printemps
Le printemps est le moment idéal pour relancer votre énergie, vous alléger, et revenir en douceur dans votre corps.
Une retraite pour vous ressourcer pleinement et repartir ancrée, disponible, et vivante.
Une pratique complète : Stage d'été - Juillet
En plein cœur de l'été, offrez-vous un temps pour ralentir, respirer, et savourer chaque instant.
5 jours pour vous reconnecter à vous-même dans la chaleur douce des longues journées.
Une pratique complète : Stage d'automne
À la fin de l'été, ce stage vous invite à faire le point, vous recentrer, et poser des bases claires pour la suite.
Un temps pour vous poser, restaurer votre énergie, et aborder l'automne avec calme et clarté.
Comment s'inscrire à mes retraites de yoga ?
L'inscription se fait simplement en cliquant sur le lien « Plus d'informations et réservations » présent sous chaque retraite. Vous serez redirigé.e vers une page Weezevent sécurisée, où vous pourrez choisir vos dates et votre formule d'hébergement (chambre simple, chambre double ou tente).
Un acompte de 200 € est demandé au moment de la réservation, puis le solde est réglé avant le début de la retraite. Les places étant limitées à de petits groupes, je vous recommande de réserver dès que possible si une date vous intéresse.
Si vous avez des questions, besoin d'un conseil ou d'un échange avant de vous inscrire, vous pouvez bien sûr m'écrire directement — je vous répondrai avec plaisir.
Les retraites sont proposées en formule tout compris, incluant l'hébergement, les repas végétariens et tous les temps de pratique. Seuls les massages sont proposés en option.
Informations détaillées
Notre structure pour vous accueillir :
- 2 belles bâtisses en pierre tout juste rénovées,
- une grande piscine (au sel), en pleine nature,
- 1 espace de yoga ouvert près de la piscine,
- 1 espace de yoga couvert dans la Maison Bleue,
- 7 chambres simples ou doubles avec salles de bain privatives,
- 2 grandes tentes tout confort, avec de vrais lits, pour dormir au plus proche de la nature,
- un grand espace de vie chaleureux et lumineux,
- 4 hectares de jardin et forêt, avec de belles balades au départ de chez nous,
- repas végétariens complets, savoureux et nourrissants,
- cuisine inspirée du végétal et de la saison, préparée avec soin,
- thés et infusions à disposition toute la journée,
- linge de lit et serviettes fournis.
Comment nous rejoindre ? Une belle nature non-polluée se mérite...
- nous sommes à 3h30-4h00 de train de Paris-Austerlitz, jusqu'à la gare d'Uzerche, puis 45 minutes de taxi,
- nous sommes également à 3 heures de voiture de Toulouse, Bordeaux et Lyon,
- nous organisons des allers-retours groupés en mini-bus depuis la gare d'Uzerche au début et à la fin de stages, à moindre coût pour ceux qui viennent en train. (le montant est réparti entre les personnes qui prennent le mini-bus, et payé directement au chauffeur de taxi. Comptez 15 à 40€ par trajet, en fonction du nombre de personnes).
Quelques photos d'ambiance
La petite histoire
Derrière chaque lieu il y a une histoire ! Nous sommes Delphine, enseignante de yoga et créatrice des studios CasaYoga à Paris et Eric, photographe et caméraman professionnel.
Au printemps 2017 nous avons quitté Paris pour la campagne, où nous rénovions notre grange en auto-construction depuis quelques années déjà, pendant les vacances.
Amoureux de cette belle nature et du grand calme du hameau, fatigués de la vie parisienne à temps plein, nous avons saisi l'opportunité et acheté 2 bâtisses que vendait notre voisin début 2017 pour réaliser ce lieu !
C'est ici qu'ont lieu les tournages de CasaYoga.tv, et que nous vous accueillons en stage de yoga régulièrement, pour notre plus grand plaisir !
Retrouvez toute l'actualité de vos cours de yoga en ligne.
