Routines Yoga du matin

Routines Yoga du matin

Traditionnellement le Yoga se pratique le matin, au lever. C'est la meilleure façon de commencer votre journée, en vous mettant en mouvement pour réveiller votre corps, votre énergie et votre mental.

Sur CasaYoga.tv nous proposons de nombreux Parcours Yoga à pratiquer idéalement le matin, et nous les avons regroupés dans cette sélection !

Le Yoga se pratique loin des repas, le mieux est donc de suivre ces séances le matin, avant de manger, et après un grand verre d'eau chaude ou tiède, éventuellement additionnée de citron.

On se retrouve sur nos tapis :)

Retrouvez ici notre article qui vous explique tout concernant la pratique du yoga le matin.