
SélectionRoutines Yoga du matin
Traditionnellement le Yoga se pratique le matin, au lever. C'est la meilleure façon de commencer votre journée, en vous mettant en mouvement pour réveiller votre corps, votre énergie et votre mental.
Sur CasaYoga.tv nous proposons de nombreux Parcours Yoga à pratiquer idéalement le matin, et nous les avons regroupés dans cette sélection !
Le Yoga se pratique loin des repas, le mieux est donc de suivre ces séances le matin, avant de manger, et après un grand verre d'eau chaude ou tiède, éventuellement additionnée de citron.
On se retrouve sur nos tapis :)
Retrouvez ici notre article qui vous explique tout concernant la pratique du yoga le matin.

- Style : Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous


Yoga & Détox dynamique
Suivez ce parcours de 5 séances de 30 minutes de détox dynamique pour vous revitaliser le matin, et apprendre les techniques detox du yoga.
Ce parcours de niveau Intermédiaire vous conviendra si vous pratiquez déjà depuis quelques temps.
Pour un début de journée très énergisant !


Yoga & Ayurvéda spécial Hiver
Vivez l'hiver au rythme du Yoga et de l'Ayurveda ! Avec ce Parcours sur 5 jours, Delphine vous invite à rester en mouvement, prendre soin de votre digestion, entretenir votre soleil intérieur, cultiver l'optimisme et l'enthousiasme, et ouvrir la cage thoracique pour bien respirer.

Pratiquez le Yoga chez vous !
Une approche accessible et pédagogique
L'art de vivre Yoga & Ayurveda
Accès illimité à plus de 600 cours
À partir de 18€/mois, sans engagement