Yoga au bureau

Yoga au bureau

Au bureau, une pause yoga peut vous apporter énergie, calme et optimisme.
Découvrez nos courtes séances, basées sur quelques mouvements simples, accessibles à tous et sans matériel spécifique. Même 10 minutes suffisent pour vous recentrer, prendre un peu de recul et repartir le coeur et le corps plus légers !