Yoga et sport

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Savez-vous que le yoga et le sport se marient très bien ? La pratique du yoga peut vous accompagner dans votre sport favori, tant avant, pour vous préparer physiquement et mentalement, qu'après, pour relâcher les tensions éventuelles.

Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez notre article Le yoga est-il un sport ?

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Avant ou après votre sport favori

Avant ou après votre sport favori

Suivre le cours de yoga en ligne Détente post-running avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Détente post-running avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamique

Détente post-running

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 27 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga pour étirer les côtés avec Delphine Martin-Michaud | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga pour étirer les côtés avec Delphine Martin-Michaud | Yin Yoga

Yin yoga pour étirer les côtés

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Après le sport avec Emma Ford | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Après le sport avec Emma Ford | Hatha Yoga dynamique

Après le sport

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne En descendant de cheval avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne En descendant de cheval avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamique

En descendant de cheval

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Préparation pour les cavaliers avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Préparation pour les cavaliers avec Diane Duhamel | Hatha Yoga dynamique

Préparation pour les cavaliers

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 24 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Développer force, stabilité et confiance

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 28 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Assouplir les jambes avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Assouplir les jambes avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamique

Assouplir les jambes

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 38 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Prendre soin de ses jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 33 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial jambes avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial jambes avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga spécial jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 55 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Etirer l’arrière des jambes avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Etirer l’arrière des jambes avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Etirer l’arrière des jambes

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Sangle
Suivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Développer force, stabilité et confiance

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 28 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
CasaYoga.tv, cours de yoga en ligne

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