Un dos en pleine forme

Un dos en pleine forme

Qui n'a jamais eu mal au dos ?

Chaque cas étant spécifique, un avis et accompagnement médical est indispensable.
Mais le yoga peut dans la plupart des cas (sauf contre-indication médicale) être bénéfique au quotidien.

Lire tout l'article de Diane Duhamel : Prendre soin de son dos par le yoga

 
Séances de détente pour soulager les douleurs du dos

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Séances pour renforcer et étirer le dos

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