Un dos en pleine forme Spécial débutants

Un dos en pleine forme Spécial débutants

Qui n'a jamais eu mal au dos ?

 

 

Chaque cas étant spécifique, un avis et accompagnement médical est indispensable.
Mais le yoga peut dans la plupart des cas (sauf contre-indication médicale) être bénéfique au quotidien.

Lire tout l'article de Diane Duhamel : Prendre soin de son dos par le yoga