Élément Feu - Détente - 15 min
Ce cours s'inscrit dans le Parcours 15 minutes de détente avec les éléments.
Une pratique courte, idéale en fin de journée mais à distance des repas, pour libérer le ventre, où siège le feu digestif.
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
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- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Vous avez une question
Très bienfaisant l'enchaînement des 2 séances de 15 min !
Marie-Aline, les 2 vont bien ensemble oui ! On réveille le feu dans la séance dynamique, puis on l'apaise dans la séance détente.