Élément Ether - Dynamique - 15 min
Ce cours s'inscrit dans le Parcours 15 minutes dynamiques avec les éléments.
Une pratique courte, pour trouver la présence à soi avec l'élément Ether dès le matin.
L'élément Ether représente l'espace dans lequel tout se produit. Il est lié à notre présence et notre conscience.
Prenez conscience de l'espace en vous et autour de vous.
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
- Matériel recommandé :
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- Intensité : Yoga dynamique
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Vous avez une question
Bonjour,
Séance super agréable avec cette sensation de bien-être immédiate.....
C est la première fois que j'arrive à visualiser mon arbre et ma montagne aussi calmes et puissants à la fois.
Un grand merci pour ce partage!
Namaste
Nat
Quel cadeau ! Bravo Nathalie pour votre pratique et votre attention, c'est ainsi qu'on avance vers de nouvelles sensations, puis une nouvelle façon d'être !