Circulation et présence avec Vyana Vayu le 7 mai
Cette séance fait partie du Parcours Parcours Les 5 Vayus, la clé de l'équilibre.
Vyana Vayu est le mouvement de l'énergie qui part du centre du corps pour aller vers les extrémités (bout des doigts et bout des orteils).
Cette séance vient réveiller tout le corps et procure une belle sensation d'expansion et de présence.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 45 minutes
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Matériel recommandé :
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