Juste après la naissance
Une séance de yoga postnatal adaptée à la période juste après la naissance, même si vous n'avez pas terminé votre rééducation périnée-abdominaux.
À travers cette séquence de mouvements doux et de respirations, vous mobilisez la zone abdominale, le périnée et les hanches en toute sécurité.
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style : Postnatal
- Enseignant : Élodie Prou
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
- Matériel recommandé :
Vous avez une question