Juste après la naissance | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Postnatal

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Je m'abonne Je me connecte Tous nos cours

Juste après la naissance

Une séance de yoga postnatal adaptée à la période juste après la naissance, même si vous n'avez pas terminé votre rééducation périnée-abdominaux.

À travers cette séquence de mouvements doux et de respirations, vous mobilisez la zone abdominale, le périnée et les hanches en toute sécurité.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

  • Style Postnatal
  • Enseignant Élodie Prou
  • Intensité Yoga doux
  • Niveau Pour tous
  • Durée 20 minutes
  • Matériel recommandé CouvertureTapis de yoga
 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.