Juste après la naissance
Une séance de yoga postnatal adaptée à la période juste après la naissance, même si vous n'avez pas terminé votre rééducation périnée-abdominaux.
À travers cette séquence de mouvements doux et de respirations, vous mobilisez la zone abdominale, le périnée et les hanches en toute sécurité.
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style Yoga postnatal
- Enseignant Élodie Prou
- Intensité Yoga doux
- Niveau Pour tous
- Durée 20 minutes
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Matériel recommandé
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