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Pratiquez le Yoga où et quand vous le voulez, pour installer énergie et sérénité dans votre quotidien ! Sur CasaYoga.tv nous mettons en avant un Yoga accessible et authentique, enseigné de manière pédagogique.
Plus qu'un simple exercice physique, notre approche du yoga vous aide à vous sentir mieux chaque jour d'une manière globale. Pour nous le Yoga est un art de vivre, et nous avons à cœur de vous accompagner dans votre pratique au quotidien, quel que soit votre besoin du moment !
Cours de yoga en accès libre
[Accès gratuit] Pratiquez le yoga chaque matin ! Cette séance commence avec des postures au sol, pour un réveil en douceur du lundi matin.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
[Accès gratuit] Un moment de détente chaque soir... Une séance sur le dos pour libérer vos tensions tout le long de la colonne.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
[Accès gratuit] Une séance de méditation à pratiquer dès que vous vous sentez stressé, pour retrouver le calme et la détente.
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
-
Matériel recommandé
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Si vous débutez le Yoga, il est important de commencer par nos Parcours débutants, à choisir en fonction de ce que vous recherchez.
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