Vos routines de yoga en accès libre

Yoga dynamique spécial matin

[Accès gratuit] Déroulez votre tapis, et pratiquez chaque matin ! Cette séance commence avec des postures au sol, pour un réveil en douceur du lundi matin.

• Intensité Yoga dynamique
• Niveau Débutant, Pour tous
• Durée 15 minutes
• Matériel recommandé

Hatha Yoga dynamique avec Delphine Denis

Yoga détente spécial soir

[Accès gratuit] Une séance de détente à pratiquer le soir, pour évacuer toutes les tensions accumulées dans la journée.

• Intensité Yoga doux
• Niveau Débutant, Pour tous
• Durée 15 minutes
• Matériel recommandé

Hatha Yoga doux avec Delphine Denis

Méditation anti-stress

[Accès gratuit] Une séance de méditation à pratiquer dès que vous vous sentez stressé, pour retrouver le calme et la détente.

• Intensité Relaxation & méditation
• Niveau Débutant, Pour tous
• Durée 15 minutes
• Matériel recommandé

Méditation avec Juliette de Cointet

+ de 500 Cours à la carte

Avec notre filtre de recherche, vous sélectionnez votre cours en fonction de la durée, du niveau de difficulté ou encore du style et de l'enseignant.

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+ de 25 Parcours

Nos parcours sont composés de plusieurs séances qui s'enchaînent pour avancer pas à pas sur un thème donné, avec votre professeure de yoga. C'est idéal pour approfondir un sujet en particulier.

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+ de 20 Sélections

Avec nos sélections, vous trouvez tous les cours de yoga en ligne que nous proposons sur un thème particulier. Stress, Sommeil, Dos... à vous de choisir !

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Vous êtes débutant

Si vous débutez et souhaitez vous mettre au Yoga, il est important de commencer par nos Parcours d'introduction, à choisir en fonction de ce que vous recherchez.

Un accompagnement au quotidien

Sur CasaYoga.tv nous sommes vraiment là pour vous. Voici trois occasions d'échanger régulièrement.

• Nos challenges en ligne réguliers sont une occasion de pratiquer le yoga ensemble en live, ou en différé, pendant une semaine.
• Vous êtes invités à poser toutes vos questions une fois par mois lors de nos sessions de Questions / réponses en live. Que ce soit à propos de postures de yoga particulière, savoir quel tapis de yoga choisir, comment vous organiser au mieux, etc...
• Vos questions et remarques sur la pratique sont toujours les bienvenues, en commentaire sous chaque vidéo après avoir pratiqué une séance, ou par mail, et nous vous répondons dans la journée avec des conseils personnalisés. Nous pouvons vous recommander des postures à pratiquer, des exercices de respiration, etc.. en fonction de votre cas.

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