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- "Je suis abonnée depuis plusieurs mois à CasaYogaTV et je voulais vous féliciter pour ce service génial ! Grâce à vous, j'ai réussi à intégrer le yoga dans ma vie malgré un emploi du temps qui m'interdisait de prendre des cours. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête grâce à vous tous. Je parle beaucoup de votre site autour de moi. Et ceux qui ont essayé vous ont adoptés également. Encore merci."
Caroline
- "Je me permets de vous contacter afin de vous remercier pour CasaYogaTV - j'apprends quelque chose de nouveau chaque fois que je fais l'un de vos cours en ligne. C'est une excellente initiative et me permet de mieux pratiquer chez moi avec les indications de vos professeurs."
Sarah
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Dans cette séance courte et dynamique, activez tout le corps et réveillez votre énergie avec des salutations au soleil et des étirements des côtés du buste.
- Niveau Débutant
- Durée 26 minutes
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Matériel recommandé
Une séance detox pour vous sentir plus léger dans le corps et dans la tête. Sophie vous propose un vinyasa dynamique axé sur le centre du corps.
- Niveau Intermédiaire
- Durée 52 minutes
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Matériel recommandé
Yoga Vinyasa avec Sophie Fabre
Une séquence de hatha yoga pour lâcher les tensions de la journée et défatiguer le corps. Cette pratique est idéale le soir ou dès que l'on sent son corps devenir trop lourd.
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 40 minutes
-
Matériel recommandé
Hatha yoga avec Diane Duhamel
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