Se détendre quand bébé dort | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Postnatal

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Se détendre quand bébé dort

Une pause yoga à pratiquer dès la sortie de la maternité, mais surtout dès que vous avez 30 minutes à vous consacrer pendant que bébé dort.

Des mouvements et postures simples pour s'étirer et se faire du bien. Dans cette séance de yoga postnatal, vous commencez aussi à solliciter votre périnée en douceur. Votre rendez-vous détente !

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