Débuter le vinyasa (3/4) : les guerriers

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Débuter le vinyasa (3/4) : les guerriers

Diane vous guide dans cette courte séance à la découverte du vinyasa yoga. Cette séquence est idéale le matin pour apporter de la force et de l’énergie !

Après un réveil du souffle, continuez votre découverte des salutations au soleil. Enchaînez ensuite avec les guerriers, des postures debout pour travailler votre stabilité et votre concentration. Pour une journée ancrée et pleine d'énergie !

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

commentaires (4)

  • Casa Yoga Tv
    ALINE le 28/09/2017
    excellente séance. Bien expliquée, j'ai beaucoup apprécié. Merci encore .
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  • Casa Yoga Tv
    Diane le 13/12/2017
    Merci Aline de votre commentaire. Nous sommes toujours contents de savoir que vous appréciez les séances que nous proposons et construisons... pour vous !
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  • Casa Yoga Tv
    Charlotte le 12/01/2018
    Encore une fois une séance très agréable, des mouvements suffisamment variés, des explications claires, je suis ravie !
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  • Casa Yoga Tv
    Diane le 06/03/2018
    Merci Charlotte pour ce retour. Vous faire aimer le yoga est notre plus bel objectif ! :)
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