Vers parsvakonasana

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Vers parsvakonasana

Une pratique courte pour préparer parsvakonasana, ou l'angle étiré sur le côté. Cette posture renforce le dos et les hanches tout en étirant les jambes.

Cette séance de yoga Vinyasa vous aidera à ouvrir progressivement la cage thoracique et à trouver vos appuis. Avec un enchaînement de salutations au soleil, des variations de fentes, guerriers et planches, Diane vous guidera pas à pas vers parsvakonasana.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

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commentaires (4)

Rafik le 02/10/2017

excellente séance pour se mettre en route le matin !

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 18/04/2018

Tout à fait ! Belle pratique Rafik, à bientôt

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Elisabeth le 02/12/2018

Superbe cours puissant et tonique !

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Diane le 04/12/2018

Merci Elisabeth pour votre témoignage ! A bientôt pour d'autres pratiques avec nous !

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Invité
19/06/2019
 
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