Se détendre avec une sangle | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Restorative yoga

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Se détendre avec une sangle

Envie ou besoin de vous détendre complètement ? Delphine vous propose une courte séance de Restorative yoga avec un seul accessoire : une sangle.

Cette séquence est idéale en fin de journée, ou à tout moment quand vous sentez que vous avez besoin de relâcher les tensions. L'utilisation de la sangle vous aidera à vous étirer et à vous détendre profondément dans les postures.

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

J'ai une question

 

commentaires (16)

marie le 27/05/2020

Je reviens régulièrement à cette exercice de la sangle, qui a le don de m'apaiser en douceur
Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 29/05/2020

C'est en effet une séance très apaisante, bienvenue en cette période de grands changements permanents..

Anna le 28/01/2020

J'ai A-do-ré cette séance ! :D MERCI Delphine

Lunes J3, je voulais de la Détente Cocon et du Qui Prend Soin ;)) ... ET étrenner ^^ ma sangle toute neuve toute belle de chez Chin Mudra en coton bio Respect de la Terre Mère...

Je suis Fascinée comme un "petit" accessoire peut Transformer une posture ! Délicieux, la Tête Soutenue ! J'étais la Tranquilité faite Femme arrivée dans Shavasana, à deux Respiration de m'Endormir ! Bonheur !

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/02/2020

Merci Anna ! Les accessoires de yoga nous donnent accès à de nouvelles façons de percevoir les postures en effet ! Je suis très heureuse que vous ayez apprécié cette séance.

severine le 15/11/2019

J'aimais déjà mon bolster, maintenant j'aime aussi ma sangle!
Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 21/11/2019

Et oui, tous les accessoires sont des aides précieuses Séverine

Tetyana le 09/03/2019

Merci beaucoup pour cette belle séance

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Delphine de CasaYoga.tv le 15/03/2019

Merci Tetyana !

christel le 20/12/2018

Une séance très relaxante, merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 26/12/2018

Merci Christel

sabrina le 13/11/2018

un grand merci pour cette seance salvatrice qui m'a libéré les hanches, le psoas le ventre et surtout l'esprit
une relaxation reussie!
belle journéee à vous,

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Delphine de CasaYoga.tv le 16/11/2018

Merci Sabrina ! C'est fou tout l'espace qu'on peut créer en soi non ?

Aleksandra de CasaYoga.tv le 24/05/2018

Quelle bonne nouvelle ! Merci pour ce retour Laurie. Vous avez pratiqué cette séance à quel moment, le soir peut-être ?

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Laurie le 21/05/2018

J'ai beaucoup aimé cette séance ! Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci pour votre retour Jackye. En effet, l'utilisation de la sangle de cette façon a un effet relaxant garanti !

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Jackye le 18/01/2017

Bonne séance. ! merci

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Invité
09/07/2020
 
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