Relaxation sur la respiration | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Méditation

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Relaxation sur la respiration

Diane vous guide dans une longue relaxation pour détendre tout le corps et habiter notre espace intérieur, des pieds jusqu'à la tête, par la respiration.

Dans cette séance, le corps et le souffle sont votre point de repère pour trouver le calme en toute simplicité.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (15)

Catherine le 13/05/2020

Merci beaucoup pour cette séance qui m'a emporté à la limite du sommeil dans une detente profonde.

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Diane le 15/05/2020

Bonjour Catherine. Se relaxer peut être si simple et si ressourçant lorsque l'on se laisse guider par le souffle. Heureuse que vous ayez goûté aux délices d'une si profonde relaxation .

Anna le 30/01/2020

Un grand grand BONHEUR que ce Moment !
MERCI Diane J'avais pratiqué le Flow Doux/Lunes (Jour 5 pour moi) juste avant, et c'était quand-même bien physique comme remise en Mouvement... Avec la Relaxation, ça s'est Complété/Équilibré à Merveille ! Je suis une grande Fan des Body Scan, mais ne l'avais encore jamais Expérimenté avec ce "fractionnement" du Corps... j'ai Adoré ! Profonde Détente et Présence à la fin You're an Angel !

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Diane le 10/03/2020

Merci et encore merci Anna. Que de louanges ! Mais bravo à vous pour votre curiosité et votre pratique régulière, même pendant les règles. C'est une période pendant laquelle nous pouvons être très réceptives. J'imagine donc que cette séance a pu vous faire le plus grand bien ! A bientôt donc !

Marie-France le 10/12/2019

MERCI pour cette séance !

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heinrich le 08/12/2019

Namaste c'est vraiment ce dont j'avais besoin !

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Diane le 12/12/2019

Merci Sylvie ! Namaste

Marie-France le 27/10/2019

Entièrement relaxée. Un très beau moment de détente ce dimanche soir. Il m'apporte calme et sérénité. Merci Diane.

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Diane le 29/10/2019

Bonjour Marie France. Je vous souhaite de nombreux autres moment de calme et de sérénité avec casayoga.tv le calme est toujours présent en chacun de nous, accessible à chaque instant.

christel le 15/03/2019

Profondément relaxée, détendue et recentrée. Merci Diane !

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Diane le 19/03/2019

Bonjour Christel ! La respiration peut nous apporter tellement de calme ... N'hésitez pas à aller explorer les autres pratiques de méditation sur la respiration qui pourront aussi beaucoup vous apaiser. A bientôt !

heinrich le 10/03/2019

Super, merci!!!

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 11/03/2019

Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci Aurelia ! Vous savez où revenir si besoin de vous ressourcer

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Aurelia le 09/04/2017

J'ai beaucoup apprécié cette relaxation, merci !

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Invité
10/08/2020
 
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