Pratique courte du matin pour réveiller l'énergie

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Pratique courte du matin pour réveiller l'énergie

Dans cette séance courte et dynamique, activez tout le corps et réveillez votre énergie avec des salutations au soleil et des étirements des côtés du buste.

Une séance de yoga vinyasa idéale le matin pour réveiller votre souffle et créer de l’espace dans la cage thoracique. Cette séquence vous apportera beaucoup d’inspiration et d’élan pour démarrer votre journée !

commentaires (2)

  • Casa Yoga Tv
    Isabelle le 05/01/2018
    Merveilleuse séance après une nuit courte idéale pour se redynamiser le matin avant d aller travailler, je recommande : le corps se réveille en douceur, l énergie s installe et on se sent prêt à démarrer sa journée avec une sensation de calme intérieur, du bonheur !
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  • Casa Yoga Tv
    Delphine pour CasaYoga.tv le 12/04/2018
    Merci pour ce témoignage, Isabelle. Nous sommes ravis de voir que cette séance correspond à vos besoins d'énergie et de douceur au réveil. Avez-vous pu en faire un rituel au quotidien ?
    Répondre