Yoga dynamique - 30 mn - Samana Vayu

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Cette séance fait partie du Parcours Parcours Les 5 Vayus, la clé de l'équilibre.

Replay du Live du mardi 30 avril. Connectez-vous pour voir ici les informations de connexion sur Zoom.

Une séance de Yoga, axée sur le centre du corps, pour développer Samana Vayu, le mouvement d'énergie responsable de l'équilibre, de la digestion, la force et la confiance.

Il s'agit de la première partie de la séance, avec les postures et la relaxation.

Style : Hatha Yoga dynamique
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 30 minutes
Matériel recommandé :

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Séance complète - 45 mn - Samana Vayu le 30 avril

Style : Hatha Yoga dynamique
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 45 minutes
Matériel recommandé :

Suivre le cours de yoga en ligne A propos de Samana Vayu avec Delphine Denis | Présentations

Méditation sur Samana Vayu

Style : Méditation
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 15 minutes

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